6 wskazówek dotyczących życia z neuropatią cukrzycową

• Może 9, 2024

Niewystarczająca kontrola cukrzyca powoduje kilka komplikacji, które bezpośrednio wpływają na jakość życia pacjentów; jednym z nich jest bolesna neuropatia cukrzycowa , stan, który dotyka od 50 do 75% osób, u których zdiagnozowano cukrzyca w okresie, który upływa od 5 do 10 lat od wystąpienia choroby.

W związku z tym medyczne Betina Hernández , kierownik medyczny firmyl Strefa bólu w Pfizer , stwierdził: "Bolesna neuropatia cukrzycowa jest jedną z najbardziej irytujących i uporczywych cech cukrzycy i może pojawić się, gdy choroba jest zdekompensowana przez długi czas."

Wysoki poziom glukozy między innymi wpływa bezpośrednio na układ nerwowy osób cierpiących cukrzyca , sprawia, że ​​zadaniem nerwów jest trudne przekazywanie wiadomości do mózgu i innych części ciała, co powoduje wywołanie bolesna neuropatia cukrzycowa , Brak wrażliwości, drętwienia i bolesnego mrowienia w różnych obszarach, głównie kończynach, są objawami bólu neuropatycznego.

Jak się z tym zmierzyć?

Dr Hernández oferuje zalecenia, które poprawią jakość życia:

• Jedz zrównoważone: Dla optymalnej kontroli poziomów poziom glukozy we krwi Należy przeprowadzić dietę o niskiej zawartości w tłuszcze i w węglowodany , Oznacza to, że musisz gotować jedzenie z minimalną ilością oleju; Nie używaj smalcu zwierzęcego i unikaj złożonych cukrów, takich jak słodycze i / lub napoje bezalkoholowe.

• Ćwiczenie: Zaleca się trzy lub więcej sesji ćwiczeń tygodniowo trwających godzinę lub więcej; Zmień tryb siedzącego trybu życia, w którym możesz uwzględnić zajęcia na świeżym powietrzu, takie jak jazda na rowerze lub regularny spacer.

• Wizyta u lekarza: Przy pierwszym objawie o zmienionej wrażliwości, pieczeniu, mrowieniu lub dotyku, powinieneś zobaczyć specjalistę, który dokona wczesnej diagnozy i uniknie przyszłych komplikacji.
• Przywiązanie do leków : Szanuj dawkowanie i formę leków, a także postępuj zgodnie ze wskazówkami specjalisty, to podstawowe środki, aby osiągnąć sukces w leczeniu.
• Unikaj spożywania toksycznych substancji: Najlepiej byłoby, gdyby ludzie żyjący z cukrzycą zmniejszyli swoje spożycie alkohol , cygaro i narkotyk , Obniżają one nerwy obwodowe i zwiększają ból.

• Higiena: Bardzo ważne jest, aby zachować doskonałą opiekę nad dłońmi i stopami; Przeprowadzane są okresowe i bardzo powolne badania kontrolne, ponieważ kończyny są głównym celem, gdy zaczyna się stan nerwu obwodowego.

Pamiętaj również, że część Twojej zwykłej higieny utrzymuje stopy w stanie suchości przez większość czasu; Konieczna jest zmiana obuwia dwa razy dziennie, ważne jest również, aby były one wygodne i odpowiedniej wielkości, aby nie były wąskie ani zbyt duże.

Dołącz do nasTwitter iFacebook .

Jeśli chcesz uzyskać więcej informacji na ten temat, nie zwlekajzarejestruj się z nami

Medycyna Wideo: From Table to Able: Combating Disabling Diseases With Food (Może 2024).