Dawka, aby kontynuować ...
Marzec 2024
Przybycie sezon wiosenny , krótkie spódnice i sandały to pierwsza rzecz, którą chcemy dodać do naszej garderoby, która byłaby idealna, gdybyśmy nie mieli tych małych wad w naszej skórze. stopy , Czy to się stało?
Żeby spojrzeć na sto unikać modzeli i chropowatości stóp To pierwszy krok, który da ci więcej pewności siebie.
The modzele powstają, gdy skóra stóp cierpi na ciągły nacisk i tarcie o twarde materiały butów, jako sposób na zabezpieczenie się przed możliwymi rany .
W rezultacie generowane jest, że w różnych punktach stóp skóra staje się szorstki, bardzo twardy i żółtawy; problem nasila się, gdy rosną wewnątrz i naciskają kość i zakończenia nerwowe , ponieważ powodują wiele bólu podczas chodzenia.
Dobra wiadomość jest taka, że jesteś modzele są w 100% możliwe do uniknięcia, wystarczy poświęcić czas na opiekę nad nogami dzięki tym zaleceniom GetQoralHealth ma dla ciebie
1.- Wybierz buty poprawnie. Pierwszy polega na uniknięciu przyczyny problemu, najlepiej gdy kupujesz nową parę, która jest tak wąska, jak to tylko możliwe, spiczasta i nadmiernie zamknięta jest również szkodliwa dla twojego stopy .
2.- Chroń swoje palce. Jeśli musisz nieuchronnie nosić buty, które sprzyjają modzele , przykryj bandażami obszary, które Twoim zdaniem są bardziej narażone na wstrząsy. Małe palce na pewno będą najbardziej dotknięte.
3.- Nawilżaj skórę stóp. Lekarz Pan José García Mostazo , prezydent Generalna Rada Oficjalnych Szkół Podiatrów w Hiszpanii , wspomina, że "zawsze należy to robić, aw każdym przypadku stosować specjalne kremy do tego zastosowania".
Używanie jakiegokolwiek rodzaju kremu nie jest idealne, ponieważ chociaż mogą one mieć optymalne wyniki w niektórych częściach ciała, ich formuły mogą nie być wystarczające do osiągnięcia poziomów hydratacji wymaganych dla nich. stopy .
4.- Pociesz ich. Cotygodniowe wykonywanie rutynowych czynności związanych z "domowym spa" stopy , po bardzo ciężkim dniu można je namoczyć w ciepłej wodzie, dodać trochę olejków eterycznych, polecamy lawendę, która pomoże Ci się zrelaksować i odpocząć przez 30 minut.
W ten sposób, jeśli już cierpisz na modzele, pomożemy je zmiękczyć i ułatwimy ich usunięcie poprzez złożenie ich, w tym celu możesz użyć specjalnego pliku. A jeśli nadal nie masz żadnego z nich, pomożesz sobie skóra pozostać miękki i gładki .
Poza estetyką, dla chiropody , zły ślad może generować problemy zdrowotne w nogach i kontynuować do obszaru szyjki macicy. Pamiętaj, że możesz uniknąć modzeli i chropowatości stóp tylko wtedy, gdy wykonujesz rutynę w sposób ciągły. Wypróbuj!