10 powodów, dla których warto ćwiczyć w grupie
Kwiecień 2024
Osoba doświadcza inaczej doświadczenia przez całe życie, które decydują o tym, jak wchodzą w interakcję i wchodzą w interakcje społecznie. Jednakże, jeśli ktoś miał więcej niż jedno złe doświadczenie, niską samoocenę lub nierealistyczne oczekiwania, bardzo często zdarza mu się ufać ludziom.
Ufać ludziom to wierzyć w to, co nam mówią i w to, co ludzie chcą przekazać o sobie, ich wartościach, postawach, sposobie bycia, przekonania itp. i sprzężenie zwrotne w tym samym sensie każdej relacji, wyjaśnia psycholog Trinidad Aparicio Pérez , zgodnie z pulevasalud.com
W tym celu najważniejszą rzeczą jest wiedzieć, jak wyznaczać granice i nie przekraczać zaufania, które dajemy, lub tego, które dajemy innym, dlatego GetQoralHealth przedstawiamy kilka wskazówek, dzięki którym możesz zaufać ludziom i nauczyć się zarządzać sobą w inteligentny i skuteczny sposób w swoim środowisku:
1. Od początku lepiej jest myśleć o całym świecie, dopóki nie pokażą nam czegoś przeciwnego. Zaufanie nie może być ślepe, więc musimy wiedzieć, komu ufać, komu ufać.
2. Język ciała. W każdej osobie jest informacja, która nie daje mu sposobu mówienia, ale jego ruchy i tego musi nauczyć się obserwować. Miej wzrok na boku, ale odsuń się emocje .
3. Praca. Niektórzy ludzie nie ufają swoim współpracownikom i wolą wykonywać same zadania. Czasami dzieje się tak dlatego, że nie rekompensuje to czasu, a czasami nie ma wystarczającej wizji lub przywództwa, aby zdać sobie sprawę, że dzielenie się przyczynia się do wzrostu inwestycji.
4. Myśl zimnie , Ważne jest, aby nauczyć się zarządzać emocje , ale przede wszystkim zdajemy sobie sprawę, że mówienie lub działanie, gdy masz "gorącą głowę", czasami pogarsza sytuacje, które generują nieufność. Dlatego lepiej jest się uspokoić, dać sobie chwilę i nadać sprawiedliwy wymiar rzeczom.
5. Nie idealizuj ludzi , Przyjmowanie rzeczy za pewnik rodzi jedynie wątpliwości lub brak zaufania ze względu na brak informacji. Nie myśl, że inni będą robić to, co chcesz i jak to rozumiesz. Najlepiej zawsze mówić jasno o tym, czego chcesz od zadania lub relacji.
Pamiętaj, że nie można żyć bez ufania ludziom, ponieważ, z kilkoma wyjątkami, samotność utrudnia rozwój w każdym środowisku. My polegamy na innych, ale nie na ich ignorancji lub na sobie, więc pozyskanie uczciwości wobec innych jest kluczem do osobistych relacji.
Śledź nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i na YouTube