5 powodów, aby przestać pić

• Może 2, 2024

Zużycie alkohol Jest to normalne u młodzieży, ponieważ jest to wiek, w którym rozpoczynają się spotkania towarzyskie; oznacza to jednak problem, gdy nie można kontrolować spożycia. Dlatego najbardziej zdrowy dla twojego umysłu i ciała jest przestać pić nadmierne ilości tego płynu.

Specjaliści zapewniają, że umiarkowana ilość alkohol Nie spowoduje to natychmiastowego uszkodzenia ciała, może nawet przynieść korzyści (tak jak w przypadku czerwone wino ), ale idealnym rozwiązaniem jest unikanie tego, aby dbać o swoje ciało i chronić je. Dlatego GetQoralHealth podaje pięć następujących powodów, aby przestać pić:

1. Oddziaływania na mózg: Alkohol ma negatywny wpływ na mózg , Według badań z Wellesley College, ludzie pijący rejestrują postępującą redukcję mózgu.
2. Twoje serce jest w niebezpieczeństwie: Napoje alkoholowe podnoszą ciśnienie krwi i osłabia mięśnie sercowe oraz zdolność do pompowania krew , Czasami to prowokuje zapalenie mięśnia sercowego .
3. Niszczy twój żołądek: Przestań pić to dobry pomysł, aby chronić swój układ trawienny, ponieważ alkohol zwiększa produkcję kwasu żołądkowego, zwiększa ryzyko cierpienia rak i zapalenie przełyku .
4. Wpływa na twoją seksualność: Spożycie alkoholu zmniejsza libido i dlatego też aktywność seksualna. Kiedy cierpisz na alkoholizm, możesz zarejestrować zaburzenia erekcji; Ponadto zmienia hormony kobiecy
5. Generuje marskość wątroby: Powszechnie wiadomo, że duże dawki alkoholu uszkadzają wątrobę, co zwiększa ryzyko cierpienia zapalenie wątroby alkoholik, wątroba tłuszczowy e żółtaczka .

W wywiadzie dla GetQoralHealth , Jessica Paredes Durán, psycholog z FISAC , wyjaśnia, na czym polega tolerancja alkohol w ciele:

Pamiętaj, że podczas picia alkohol Zbyt duża fizyczna zależność jest dodawana do obsesji umysłowej. Krótko mówiąc, alkoholizm To jest choroba które należy pokonać przy pomocy członków rodziny, pracowników socjalnych, psychologów i psychiatrów, którzy pomogą przezwyciężyć kryzys, zwłaszcza Zespół wycofania .

Dlatego przestań pić to akcja, którą z czasem podziękujesz, a osiągniesz, że twoje ciało, twój umysł i twoje emocje są bardziej zrównoważone, co spowoduje wyższą jakość życia. A Ty ile alkoholu spożywasz dziennie?

Śledź nas na @GetQoralHealth i GetQoralHealth na Facebooku

Medycyna Wideo: 5 powodów, by przestać jeść nabiał (Może 2024).