5 faz relacji jako para

• Może 2, 2024

Niektóre pary zwykle przechodzą pewien rodzaj zespół zmęczenia afektywnego , To znaczy, kiedy namiętność znika, a milczenie zyskuje na popularności; miłość jest dokonywana tylko przez "sprawdzanie karty" lub przez zwykłą biologiczną pilność, a związek zanika. Na jakim etapie jesteś? Według amerykańskich psychologów Ellyn Bader i Peter Pearson , każda para relacji ewoluuje i przechodzi przez pewne fazy, które pokrywają się z relacją matka-dziecko. Będą to:Fuzja (kiedy dwoje się poczuje)Różnicowanie (każdy potwierdza swoją własną tożsamość i sprawdza jej solidność)Eksploracja (testowana jest zdolność do oddalania się od innych o aktywności wszelkiego rodzaju)Podejście (eksperci twierdzą, że jeśli trzy poprzednie etapy zostały przezwyciężone, para dąży do większego przyłączenia się, komunikacja się poprawia, a warunki są jasno określone, a każdy z nich jest wzbogacany o różnice między innymi)Współsprawstwo (Oboje są bardziej zaangażowani w konstrukcję pary i ewolucję drugiej, otwarcie się na to, co ją otacza). Wtedy relacja jest całkowita i obydwaj czują, że grają w tym samym zespole.

Tajemnice szczęścia jako pary

Ze swojej strony, lekarz Ellen Wachtel, para terapeuta i autorka książki "Kochamy cię bardzo, ale ...", uważa, że ​​życie jako para nie musi być nudne, i że możesz i zawsze możesz zachować zainteresowanie. Dla specjalisty istnieje szereg wskazówek, które ułatwiają szczęśliwą relację z parą: Świadomie wykonuj szlachetne ćwiczenie dziękczynienia. Pary, które były razem przez długi czas, nie potrafią rozpoznać, co dają sobie nawzajem: przyzwyczaili się do otrzymywania, bez dalszych ceregieli. Dr Wachtel mówi, że przyznaje i manifestuje to, co lubimy w naszym partnerze (od "Lubię kiedy gotujesz", "Kocham jak mnie całujesz"), i deklarujemy naszą wdzięczność w odpowiedzi na nasze potrzeby lub oczekiwania bardzo skutecznie zintensyfikujemy związek. "Jak nie zostać starym butem". The codzienna koegzystencja to powoduje, że zapominamy o pewnych zachowaniach, których u zarania relacji nie moglibyśmy popełnić. Na przykład: decydując się na rozczłonkowanie, lenistwo lub nieuprzejmość zazwyczaj zbierają swoje żniwo w związku. Zainteresowanie partnera, wyjaśnia ekspert, jest również zademonstrowane poprzez zrobienie wysiłek, aby być atrakcyjnym i pełnym szacunku , Dobre maniery nie wyszły z mody pomimo pojawienia się w naszym życiu telefonów komórkowych i komputerów osobistych. Kiedy jesteś z parą, chodzi o unikanie wstawania od stołu, aby odebrać telefon lub otworzyć komputer, aby sprawdzić pocztę podczas kolacji.Praca jest poza domem , Na koniec dr Wachtel zwraca uwagę, że wyładowywanie złego nastroju lub lamenty zawsze na parę tworzą wielkie dystansowanie. Jest to forma nadużycia zaufania.

Medycyna Wideo: How Your Childhood Affects Your Love Styles (Może 2024).