4 wskazówki, aby wyeliminować rozstępy

• Kwiecień 27, 2024

Mój pacjent Marce Vilora przeszedł fizyczną i psychiczną transformację, aby schudnąć 40 kilogramów. Dziś trzyma się w brzuchu, mały rozstępy które przypominają jej, że jest zwycięzcą. Są jak rany wojenne, które żołnierz z dumą wraca do domu.

Jej słynny chłopak sfotografował ją prawie nagą, ukazując piękno jej wysiłków i jej słabości czekolada , (Zaprzyjaźnij się i sprawdź zdjęcia Marce )

Ktokolwiek myśli, że śniadanie nie jest niskie, oszukuje. Po przebudzeniu wszyscy musimy jeść 15 gramów białka, a ci, którzy nie jedzą jedzeniem, będą musieli "nakarmić" swoje własne białka , Przez samo-pochłonięcie białka skóra , kolagen, rozstępy .

Leczenie rozstępów

1. Śniadanie po przebudzeniu (maksymalnie 60 min.)
2. Jedz pokarmy wysokobiałkowe
3. Unikaj robienia ćwiczenie poszczenie
4. Kolacja bez cukru, ponieważ pomagają zmniejszyć apetyt

Konsekwencje utraty kolagenu

1. Zmniejszenie elastyczności skóry: azmarszczki , rozstępy , wiotkość i starzenie się przedwczesny
2. Kruchość włosów : Siniak (stłuczenie) łatwiej

Również brak śniadania powoduje kilka ataków lękowych, które Marce miał przed utratą wagi. Często ludzie, którzy nie jedzą śniadania, ponieważ cierpią na "Mózg tłuszczu", czują się zmęczeni i lęk .
 

Mózg postanawia spowodować głodne ataki, które powodują, że jesteś grubszy. Jedzenie z niepokoju oznacza, że ​​rano następnego dnia nie ma apetytu na śniadanie; wracając do początku tego błędnego koła. Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź: www.niunadietamas.com

Dołącz do nas@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth na Facebooku,Pinterest i wYouTube

Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu?Zarejestruj się z nami