10 wskazówek dla matek po raz pierwszy

• Kwiecień 29, 2024

The macierzyństwo jest to bardzo wyjątkowy i niesamowity etap dla kobiety, ponieważ osiąga nieopisany związek ze swoimi dziećmi; Jednak może to być bardzo stresujące, jeśli jesteś pierwszym stopniem i nie wiesz, jakie kroki należy podjąć, aby dziecko zawsze było szczęśliwe.

Aby zapobiec lękowi, stres i martw się, że przejmujesz i nie wiesz, co zrobić na nowym etapie, GetQoralHealth oferuje następujące 10 wskazówek:

1. Odpoczynek : Wykorzystaj czas, w którym twój syn śpi, aby zrobić to samo; więc zrelaksuj się i odzyskaj energię, aby zająć się swoim maleństwem.
2. Przygotuj proste jedzenie : Oszczędność czasu podczas gotowania potraw, które nie wymagają dużego przygotowania.
3. Nastrój zmienia się : Z powodu zmiany hormonalnej, której doświadcza organizm, możesz odczuwać smutek, rozdrażnienie lub radość w ciągu sześciu tygodni po porodzie.
4. Chroń dziecko przed zimnem : Unikaj zbytniego ukrywania swojego dziecka, może to spowodować nadmiar potu i dyskomfort dla niego. Kiedy są zimne, normalne jest, że ich stopy lub ręce mają niską temperaturę; Z drugiej strony, gdy są gorące, rejestrują pot na szyi i głowie.
5. Nie obsesyjnie na temat czyszczenia : Ważne jest, aby mieć coś dobrego higiena Zarówno dziecko, jak i rzeczy, które go otaczają, ale nie przesadzaj, ponieważ potrzebują bakterii, aby rozwinąć własne mechanizmy obronne.
6. Nie zapomnij go zaszczepić : Nie zapomnij sprawdzić listu szczepienie że otrzymujesz w momencie rejestracji swojego dziecka, dzięki temu unikniesz przyszłości choroby e infekcje .
7. Przygotuj telefon pediatry Postaraj się, aby numer znajdował się na Twoim stole w nocy lub w miejscu, o którym pamiętasz, abyś mógł zadać wszystkie pytania lekarzowi i natychmiast je rozwiązać; Unikaj przesady.
8. Użyj produktów nawilżających dla swojej skóry: Musisz zachować szczególną ostrożność w obszarze pieluchy, aby uniknąć otarć. Rozprzestrzeniaj je poprzez masaże, aby stymulować ich rozwój neuropercepcyjny.
9. Karmienie piersią, idealne jedzenie : W pierwszych sześciu miesiącach życia zaleca się karmienie dziecka mlekiem z piersi; dzięki temu otrzymuje niezbędne składniki odżywcze do swojego wzrostu i uniknięcia chorób.
10. Obejmuje wczesne ćwiczenia stymulacyjne : Dialog, pieszczoty i zabawa pomagają stworzyć bliższą więź z dzieckiem, daje także poczucie bezpieczeństwa i rozwija napięcie mięśni. W poniższym wideo z Linksalud.com, psycholog Sandra Alejo mówi, jak to zrobić

Pamiętaj, że twój partner jest również ważną częścią tego procesu, więc powinieneś unikać jego zaniedbywania; więc nie zapomnij o miłosnych szczegółach między tobą.

Śledź nas na @GetQoralHealth i GetQoralHealth na Facebooku

Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu? Zarejestruj się u nas

Medycyna Wideo: Mój pierwszy raz: hybryda krok po kroku ♡ Red Lipstick Monster ♡ (Kwiecień 2024).