Integralne babeczki na Halloween

• Kwiecień 25, 2024

Zbliża się obchody Dnia Umarłych lub Halloween, więc słodkie pokusy są na porządku dziennym, ale jeśli chcesz zadbać o swoją figurę i zjeść przepyszną przekąskę, przedstawiamy to przepis na muffin mało kalorii.

Zaczynamy od podstawowego przepisu na babeczki czekoladowe i dekorujemy je w formie pajęczyny, więc ten przepis zajmie tylko 30 minut i będziesz czerpać korzyści z gorzka czekolada dla twojego zdrowia, ponieważ poprawia krążenie krwi:
 

Składniki (12 porcji)

1/2 szklanki mleka
1 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej
1 szczypta soli
2 jajka
1 łyżeczka esencji waniliowej
120 g margaryny bez stopionej soli
1/2 szklanki gorzkiego kakao
1/2 szklanki substytutu cukru
1 opakowanie niskotłuszczowej białej czekolady
1 paczka gorzkiej czekolady
 

Przygotowanie: 10 minut, czas gotowania: 20 minut / sek

1. Rozgrzej piekarnik do 200 C (umiarkowanie silny). Posypać pleśnią 12 babeczek spamem lub niewielką ilością stopionej margaryny. Wytnij to Następnie odcedź mąkę, proszek do pieczenia, kakao i sól razem w misce. Dodaj cukier.

2. W innej misce delikatnie ubij jajka, następnie mleko, sok pomarańczowy, stopioną margarynę i esencję waniliową. Dodaj wszystko powoli do miski mąki i mieszaj, aż wszystkie składniki zostaną dobrze zintegrowane.

3. Wypełnić foremki muffin do 2/3 całości i wstawić do piekarnika na 20 minut, aż będą złote i mocne w dotyku.

4. Pozostawić do ostygnięcia na 5 minut przed wyjęciem babeczek z formy, a następnie pozostawić je do momentu całkowitego ochłodzenia.

5. Rozpuść białą czekoladę i przykryj bułeczki, aż osłona będzie lekko osadzona. Teraz rozpuść czarna czekolada i zaczyna tworzyć koncentryczne koła krawędzi do wewnątrz. Następnie za pomocą wykałaczki zacznij rysować projekt sieci, aż ukończysz figurkę i odejdziesz.

Ciesz się i dziel się tym przepysznym przepisem na Halloween, ponieważ oprócz tego, że jest pyszny, ma niską kaloryczność i jest świetnym sposobem na spędzenie popołudnia.

Śledź nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTube

Medycyna Wideo: Bronisławianki - Zbiczno 2013 (Kwiecień 2024).