10 powodów, aby rzucić palenie

• Może 3, 2024

Według WHO na świecie jest tysiąc 100 milionów palaczy, a z roku na rok około czterech milionów ludzi umiera na choroby związane z paleniem tytoniu.

W Meksyku palenie tytoniu uważa się za problem zdrowia publicznego, ze względu na ryzyko, jakie stanowi ono dla fizycznego samopoczucia spożywającej populacji, zarówno pasywnej, jak i aktywnej. Oto niektóre z jego efektów:

1. Jeśli palisz, możesz rozwinąć raka jamy ustnej, gardła, płuc i pęcherza.

2. Palenie zmniejsza podaż tlenu do tkanek, co może powodować zawał serca lub udar.

3. Zwiększa poziom cholesterolu we krwi, a wraz z nim ryzyko rozwoju choroby sercowo-naczyniowej.

4. Palenie niszczy i obkurcza naczynia krwionośne, co wpływa na cały obieg ciała, w tym na stopy.

Pożegnaj się z cygarem

5. Jeśli palisz papierosy i chorujesz na cukrzycę, zwiększasz ryzyko zgonu z powodu chorób sercowo-naczyniowych trzy razy częściej niż inna osoba z cukrzycą, która nie pali.

6. Cukrzyca i palenie tytoniu zwiększają ryzyko uszkodzenia nerwów i nerek.

7. Jeśli palisz, częstotliwość infekcji dróg oddechowych wzrasta.

8. Poziom glukozy we krwi wzrasta.

9. Palenie obniża poziom witaminy C we krwi, podrażnia żołądek.

10. Wytwarza bezsenność i przyspiesza proces starzenia w całym ciele.

Medycyna Wideo: 10 powodów, żeby rzucić palenie (Może 2024).