10 korzyści z prysznica

• Może 8, 2024

Codzienny prysznic ma wielkie pozytywne skutki zdrowie , nie tylko jako miarę higiena , ale także jako naturalny energetyzator. Według University of California , zimna kąpiel w godzinach porannych pomaga walczyć z depresja i lęk , Specjaliści zalecają, aby zawsze robić to z ciepłą wodą. Chcesz dowiedzieć się więcej? GetQoralHealth Mówi więcej korzyści z prysznicem.

1. Strumień zimnej wody na stopach i nogach powoduje, że żyły kurczą się i aktywują krążenie krwi .

2. Ożywia i rewitalizuje mięśnie i umysł. Ciepła woda jest najlepszym sprzymierzeńcem przeciw bólowi nóg i zmęczenie mentalna

3. Stymuluje obronę, przy dobrym prysznicu ciało zaczyna generować białe krwinki wzmacniając przed przeziębieniami, grypa i astma .

4. Pomaga wykonywać lepszą pracę fizyczną lub umysłową, a także jest bardziej czujna i czysta w ciągu dnia.

5. Zapobiega łysina ponieważ pobudza skórę głowy, krew jest podniecona przez ożywienie naczynia krwionośne i wzmacnia górną warstwę tkane .

6. Jeśli ćwiczysz medytacja , zanim to zrobisz, weź prysznic, aby twój stan psychiczny był bardziej spokojny i kontrolowany.

7. Poprawienie dyspozycji narządy wewnętrzny, przyspiesza metabolizm , więc pomaga to wyeliminować toksyny i nagromadzony tłuszcz.

8. W przypadku mężczyzn stymuluje jądra co poprawia jakość i produkcję plemniki .

9. Walcz z depresja , to już aktywuje mózg co produkuje noradrenalina , substancja, która łagodzi depresja .

10. Dobry prysznic zapewnia przyjemność i dobre samopoczucie, które przynosi korzyści dla zdrowia emocjonalnego.

Po codziennym prysznicu wypij sok owocowy, aby napełnić Cię większą energią i wzmocnij swoją układ odpornościowy .

Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu? Zarejestruj się u nas

Medycyna Wideo: ZIMNY PRYSZNIC przez 30 dni! Jakie EFEKTY? - Wapniak (Może 2024).