• Kwiecień 29, 2024

Wiele razy miłość sprawia, że ​​dajemy wszystko z naszej strony, aby utrzymać zdrowy i szczęśliwy związek , ale co się dzieje, gdy dajesz więcej niż to, co otrzymujesz? Czy to jest dobre dla twojego związku?

Według Mario Guerra, ekspert ds. Relacji z Match.com wzajemność jest bardzo ważnym elementem, który pozwala nam ustalić stabilne relacje i trwałe.

"Dawanie i przyjmowanie to podstawowa oś, która tworzy otoczenie hojności i zaufania między dwojgiem, którzy się kochają".

Co się dzieje, gdy tak nie jest?

Jeśli pewnego dnia odkryjesz, że coś się dzieje, ponieważ miałeś jakieś miłosne szczegóły ze swoim partnerem, którego nawet nie zauważyłeś i nie podziękowałeś, możesz czuć się ofiarą pary, która "nadużyła miłości, którą do niej czujesz. Może to jednak spowodować, że poczujesz niską samoocenę, niepewność i strach przed opuszczeniem.

"Te małe pixie zniekształcają twoje postrzeganie i dają ci duże okulary do niektórych rzeczy i ciemne okulary dla innych. Twoja uwaga staje się selektywna i zaczynasz skupiać się tylko na tym, co ci się nie podoba.

"Ale nie tylko to, ty także zaczynasz uważnie kontrolować to, co zainwestowałeś emocjonalnie w związek, jak mało otrzymałeś. Na dodatek to, co daje ci twój partner, wydaje się mało odczuwalne z pragnienia miłości i uznania, które miałeś przez jakiś czas "- mówi Mario Guerra.

Działaj natychmiast!

Przed podjęciem jakiejkolwiek decyzji (kontynuuj lub zakończ) ważne jest, aby wziąć pod uwagę następujące aspekty, które opisuje Mario Guerra.

Pamiętaj

Czy miałeś takie uczucie w poprzednich związkach? Może zawsze czujesz, że dają ci mniej, bo w końcu dajesz więcej.

Inną możliwością jest to, że twoja potrzeba miłości nie jest zadowolona z niczego, nawet jeśli sprzedałeś sobie ideę, którą "po prostu upodobniłeś" i że "nigdy nie poprosisz o nic w zamian".

Jeśli to uczucie nie jest nowe, być może najlepszym pomysłem jest poszukiwanie pomocy od dobrego psychoterapeuty.

Czy twój partner się zmienił, czy też zawsze tak było? Bądź obiektywny i zastanów się, czy to coś nowego, czy raczej działo się to od początku związku.

Mów

Konieczne jest poinformowanie partnera o tym, jak się czujesz, ale bądź ostrożny; Nie rób tego, skoro klasyczne "to, że cię bardziej kocham, dlatego daję wszystko" nie mniej znanemu "Jestem głupcem, którego jedynym grzechem było kochać cię". Prawda jest taka, że ​​dramat jest lepszy dla teatru i tutaj mówimy o komunikacji między dorosłymi.

Mów tylko o swoich uczuciach, daj przykład i powiedz zmiany, które zauważyłeś, jeśli tak jest.

Wprowadź konkretne żądania zmian, które chcesz i bądź przygotowany na wysłuchanie Twojego punktu widzenia na temat tego, co ujawniłeś. Nie chodzi o to, aby zobaczyć, kto ma rację, ale raczej, aby obaj znaleźli lepszy sposób komunikacji dla obu.

Jeden związek Chodzi o dzielenie się i czerpanie radości z całego dobra, które są udziałem dwojga ludzi, którzy się kochają. Jeśli zaczniemy księgować, gromadzić długi i ograniczać naszą miłość, dopóki druga "nie odda swojej części", nie będziemy się zbytnio zbliżać.

"Komunikacja parami nie jest prosta, ale kiedy otworzymy ważne kwestie, takie jak te, bez ataków, obrony i woli znalezienia rozwiązań, wynik jest zazwyczaj bardzo satysfakcjonujący dla obu stron", podsumowuje Mario Guerra.

Medycyna Wideo: Co się dzieje, gdy powstrzymujesz się od zrobienia siku? (Kwiecień 2024).