Witaminy zwiększają ryzyko śmierci

• Może 10, 2024

Wiele osób wierzy, że branie suplementy witaminowe, codziennie, zapobiegaj chorobom i pomagaj uzyskać wszystkie składniki odżywcze konieczne, czego może brakować w twoim dieta , Ale, przeciwnie, nowe badanie przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych sugeruje, że w przypadku starsze kobiety , kiedy nie ma niedoboru żadnego z nich składniki odżywcze konsumpcja suplementy wiąże się ze zwiększonym ryzykiem śmiertelność .

Lekarz Jaakko Mursu , który kierował badaniem, powiedział: "W oparciu o istniejące dowody, widzimy niewielkie uzasadnienie ogólnego i powszechnego stosowania suplementy diety ".

Według informacji z magazynu Bardzo interesująceBadanie przeprowadzono u ponad 38 772 kobiet w wieku 55 lat i starszych, które obserwowano przez 19 lat.

Pokazano, że ci, którzy brali pewne typy suplementy diety stawili czoła większemu ryzyku śmierć i tylko ci, którzy brali suplementy wapń Wykazali zmniejszenie ryzyka.

Pod koniec badania zmarło prawie 16 000 (40,2%) ochotników. Kiedy dane dotyczące użycia suplementy i śmiertelność , naukowcy znaleźli stowarzyszenie, zwłaszcza z multiwitaminy , kwas folic , witamina B6 , magnez , cynk , miedź a w szczególności z żelazo .  

Wyniki badania opublikowane w Archives of Internal Medicine potwierdzić, że suplementy powinny być stosowane tylko wtedy, gdy istnieje przyczyna medyczna , a to przynosi a dieta dobrze zbalansowany jest jedynym sposobem, aby zapewnić, że ciało otrzymuje wszystkie składniki odżywcze .

Dołącz do nas Twitter i Facebook

Jeśli chcesz otrzymywać więcej informacji na ten temat, nie zapomnij zarejestruj się z nami

Medycyna Wideo: SZOK! Jeśli robisz to często, zwiększasz o 94% ryzyko wczesnej śmierci! #69 (Może 2024).