Unikaj uzależnień od narkotyków

• Może 2, 2024

Lepiej zapobiegać niż leczyć. Ta linia jest bardzo odpowiednia w przypadku nałogów, które zniszczyły tak wiele istnień ludzkich. Identyfikacja potencjalnego ryzyka ma kluczowe znaczenie dla interwencji z nadciągającym nadużyciem. Oto kilka wskazówek, aby temu zapobiec, szczególnie wśród młodych ludzi.

* Rodzice powinni nadzorować swoje dzieci, aby uniknąć negatywnych wpływów.

* Ważne jest promowanie wyników w nauce, umiejętności i poziomu samooceny.

* Zdrowa i spójna relacja może zapobiec tym problemom.

Rola rodziców

Znacząca grupa młodych ludzi nadużywających alkoholu, narkotyków i innych substancji ma negatywne lub obraźliwe relacje z rodzicami. W tym celu musisz stworzyć silną więź i pielęgnować z nimi dobre stosunki. Jak to osiągnąć dokładnie?

* Utrzymuj dobrą komunikację z dziećmi. Muszą podzielić się z Tobą problemami, które ich dotyczą i poczuć, że chcesz ich wysłuchać, dać im schronienie i pocieszyć.

* Unikaj bycia rozsądnym ze swoimi zmartwieniami i unikaj ich wykładania.

* Zaangażuj się w ich życie, aby być w każdym aspekcie ich wzrostu i rozwoju. Łatwiej będzie im później posłuchać.

* Ustal zasady i upewnij się, że są spełnione. Zarządzaj ograniczeniami, ale unikaj strachu przed tobą.

* Rozmawiaj z nimi otwarcie o narkotykach i szkodliwych skutkach.

Profilaktyka narkotykowa w szkole i społeczności

Szkoła jest miejscem, w którym dzieci spędzają dużą część swojego czasu. To czyni go idealnym do promowania zdrowszych relacji z rówieśnikami, umiejętności odmowy narkotyków i samokontroli.

Społeczność może pomóc w promowaniu i uczestnictwie w zajęciach sportowych, które są uważane za najlepszą i najzdrowszą alternatywę dla używania narkotyków.

Medycyna Wideo: Co naprawdę wiemy o uzależnieniach | Waldemar Kasta | TEDxPolitechnikaWroclawska (Może 2024).