• Może 3, 2024

Jak dbać stopy jeśli masz cukrzyca ? Ta choroba może powodować problemy w stopach. Przy wielu okazjach zazwyczaj ignorujemy tę część ciała, zwłaszcza jeśli czujemy się dobrze. Ale gdy stopy są w porządku, jest to właściwy czas, aby uniknąć problemów.

Thecukrzyca Z czasem może to być trudne dla stóp, ponieważ poziom glukozy we krwi może powodować neuropatię lub uszkodzenie nerwów. Uszkodzenie nerwu może powodować drętwienie stóp. Więc nie możesz poczuć małego nacięcia lub butów ciasno dopasowanych, a to z kolei może prowadzić do pojawienia się modzeli, pęcherzy lub innych ran.

Rany te mogą ulec zakażeniu i dłużej się goić, zwłaszcza jeśli masz wysoki poziom glukozy we krwi i słabe krążenie krwi w stopach i nogach (choroba tętnic obwodowych lub PAD).
 

Zajmij się nimi!

Te kroki pomogą ci utrzymać stopy w jak najlepszym stanie.

Sprawdzaj swoje stopy każdego dnia

Szukaj modzele, pęcherze, peeling (sucha skóra), pęknięcia w skórze (szczególnie między palcami i na piętach), zaczerwienienie i obrzęk.

Jeśli nie możesz obrócić nogi, aby zobaczyć dół stopy, Allen Raphael, DPM, specjalista w zakresie leczenia ran w Centrum Podiatrii w Gruzji sugeruje umieszczenie lustra na podłodze i posadzenie na nim stopy, aby sprawdzić dno.

Wodzian

W ten sposób unikasz pękania suchej skóry za pomocą balsamu i grubego na stopach. Rub dobrze, ale nie wkładaj go między palce - te ciemne, wilgotne obszary są świetnymi gospodarzami infekcji.

Noś buty, które pasują do Twoich stóp i nie chodź boso

Musisz użyć buta, który pasuje, ale nie zaciska stóp, ani miejsca, w którym można poruszać palcami. W przypadku stóp trudnych do dostosowania lub jeśli masz już problemy ze stopami, możesz potrzebować butów terapeutycznych.

Pokaż swoje stopy swojemu lekarzowi

The American Diabetes Association zaleca pełne badanie stóp co najmniej raz w roku dla osób zcukrzyca , The American Medical Podiatry Association szacuje się, że od 45 do 85% urazów stóp związanych z cukrzycą można zapobiegać pod opieką podiatry.

Inni specjaliści proponują wizytę u podiatry co 90 dni (trzy miesiące), jeśli masz problemy ze stopami lub potrzebujesz pomocy w przycinaniu paznokci.

Znaki ostrzegawcze!

W tych warunkach, stopy zasługują na jeszcze większą uwagę, nie zapomnij o nich.

1. Deformacje stóp

Zwróć szczególną uwagę na pielęgnację stóp, jeśli masz jeden z następujących problemów: młotek, nakładające się palce i strzykawki, które mogą narazić Cię na większe ryzyko rozwoju modzeli i owrzodzeń (otwarte rany)

2. Używanie niewygodnych butów

Zwłaszcza te, które pocierają lub szczypią, zwiększają prawdopodobieństwo powstania blistra lub rany.

3. Utrata czułości w stopach

Neuropatia może powodować zarówno ból, jak i utratę czucia w stopach.

Oszukiwaj, gdy nie odczuwasz bólu lub nie czujesz powstania rany (dlatego codzienne kontrole są tak ważne).

4. Zły obieg

Oznacza to, że nie masz wystarczającego przepływu krwi, aby leczyć rany, więc będziesz potrzebować więcej czasu, aby dojść do siebie.

Niektóre oznaki słabego krążenia obejmują słaby puls w stopach lub nogach, błyszczącą i pozbawioną włosów skórę oraz przebarwioną skórę.

Zmniejszają one szybkość gojenia się ran na stopach i spowalniają zdolność organizmu do zwalczania infekcji.

"O wiele łatwiej jest tym infekcjom, które stają się potężne i szybko się rozprzestrzeniają, ponieważ poziom glukozy we krwi jest dosłownie źródłem pożywienia dla bakterii w infekcjach" - mówi Rafael.
 

Uzyskaj pomoc!

Wizyta u podiatry, lekarza wyspecjalizowanego w pielęgnacji stóp, jeśli masz otwartą ranę, pęcherz lub wrzód na stopie, który się nie goi. Nie próbuj samoleczenia.

Eksperci uważają, że rana, która nie goi się, staje się problemem wymagającym agresywnego leczenia.

"Jeśli tak, ludzie mogą stracić palec lub całkowitą utratę stopy", mówi. Michele Kurlanski, DPM, specjalista od ran w Lighthouse Foot and Ankle Center w Portland , Wskazuje, że najlepiej jest pozostawić leczenie profesjonalistom.
 

Medycyna Wideo: Litania moich trudności - Jezu Ty się tym zajmij (Może 2024).