• Może 3, 2024

Każda pora roku przynosi ze sobą wyjątkowe chwile i możliwość spróbowania nowych smaków z korzyściami zdrowotnymi; przykładem tego jest przepis na sałatkę z dyni .

Nasiona i część miąższu dyniowego zawierają fitosterole; związki, które przypominają cholesterol w ich strukturze chemicznej. Gdy zostaną znalezione w wystarczających ilościach, obniżają poziom złego cholesterolu, poprawiają także odpowiedź układu odpornościowego ", potwierdza Departament Rolnictwa i Konsumpcji Północnej Karoliny.

Sałatka z dyni

Dynia jest bogata w witaminę A, C, potas, błonnik i żelazo, Ciesz się jego właściwościami!

Składniki

250 gramów gotowanej dyni z kastylii

4 szklanki zielonej sałaty mieszanej

Wartość odżywcza Kalorie 154 Włókno 15 gramów

Medycyna Wideo: Jesienna surówka z dyni, jabłka i papryki :: Skutecznie.Tv [HD] (Może 2024).