Galeria zdjęć 10 sposobów na kontrolowanie apetytu na odchudzanie

• Może 6, 2024

Nie możesz oprzeć się pragnieniom! Spożywaj duże ilości jedzenia w krótkim czasie, co 2 godziny lub jedz nawet kiedy czujesz się pełny, to znaki ostrzegające cię, że możesz cierpieć Nieokiełznane zaburzenie apetytu.

Może się to zdarzyć spontanicznie, a jego przyczyny są psychiczne i fizyczne: geny, chemiczne zmiany w mózgu, depresja, niezdrowe diety lub stres ", sugeruje artykuł National Library of Medicine w Stanach Zjednoczonych.

Jednak nie jest to niemożliwe kontrolować swój apetyt W poniższej galerii zdjęć pokazujemy kilka strategii, które pomogą Ci zmniejszyć liczbę odcinków. Wypróbuj!

Medycyna Wideo: Platformy Startowe w Białymstoku, 4 kwietnia 2016 (Może 2024).