• Może 2, 2024

Chociaż jest to super jedzenie mało rozproszone, krok po kroku ma większą obecność w diecie ludzi, a to dlatego, że korzyści z herbaty matcha są 3 razy silniejsze niż w przypadku zielonej herbaty (chociaż pochodzi ona z tego liścia tylko z innego procesu zbiory).

Ten proszek, lub koncentrat zielonej herbaty, zawiera dużą ilość katechiny; a przeciwutleniacz które mogą pomóc w zapobieganiu rozwojowi raka lub chorób sercowo-naczyniowych "- czytamy w publikacji opublikowanej w Journal off Chromatography.

Dowiedz się trochę więcej o nim

Istnieje wiele zalet herbaty matcha, ale najbardziej znane są następujące:

1. Lepsze niż kawa

Około 34 miligramów tego pokarmu dostarcza aminokwasów i kofeiny potrzebnej na cały dzień. Pozwala zachować czujność, podnosząc poziom energii przez trzy do sześciu godzin dziennie, bez nerwowości i niepokoju, które występują w kawie.