• Może 17, 2024

Niepokój i niekontrolowane napięcie nerwowe, które pojawia się, gdy dana osoba ma ataki lęku, często powoduje uszkodzenie zdrowia fizycznego i psychicznego, więc normalne jest nieporozumienie na temat choroby.

Według Stowarzyszenie Lęków i Depresji Ameryki zaburzenie lęk Występuje stopniowo, ale ryzyko rozwoju występuje najczęściej w dzieciństwie lub po 20 roku życia.

Zabij mity!

The Stowarzyszenie Lęków i Depresji Ameryki Wyjaśnia, że ​​istnieje wiele mitów związanych z chorobą, takich jak:

1. Ludzie mdleją, gdy są niespokojni

To nie jest realne, ponieważ omdlenie jest spowodowane niskim ciśnieniem krwi. Wręcz przeciwnie, gdy dana osoba ma atak lęk rejestruje wzrost ciśnienia.

2. Leki uzależniające

Leki, które są używane do kontrolowania ataków lękowych, nie są uzależniające w krótkim okresie czasu.

3. Narkotyki to jedyny sposób kontrolowania lęku

To nie jest prawdziwe. Terapia poznawczo-behawioralna jest bardziej skuteczna niż leki. Dlatego zaleca się stosowanie kombinacji obu metod leczenia.

4. Niepokój znika wraz z unikaniem kofeiny

Ta choroba nie jest całkowicie wyleczona. Jeśli ćwiczysz i prowadzisz zdrowe życie, normalne jest łagodzenie objawów, ale konieczne jest pójście na terapię.

5. Picie pomaga się zrelaksować

Przeciwnie, objawy nasilają się, gdy pijesz alkohol, gdy masz lęk.

Jeśli masz ataki lękowe i nie możesz ich skutecznie kontrolować, najlepiej udać się ze specjalistą, aby przejrzeć wszystkie objawy i zapewnić skuteczne leczenie, terapię lub leki.

Nie pozwól, aby ten stan wpłynął na jakość twojego życia, istnieje rozwiązanie na wszystko, wystarczy znaleźć odpowiednią pomoc.

Medycyna Wideo: GTA V - Ciekawostki - Teorie i mity (Może 2024).