Osiąga zdrowe środowisko dla osób starszych

• Kwiecień 26, 2024

Dbanie o obszary, w których spędzamy większość czasu, jest ważne, aby mieć coś lepszego jakość życia , Z tego powodu przedstawiamy Wam kilka zalecenia , że zgodnie z IMSS, musisz wziąć pod uwagę, jeśli mieszkasz lub mieszkasz ze starszą osobą dorosłą.

Pamiętaj, że oprócz miłości miłość i ochrona powinni czuć się pełni i bezpiecznie, ponieważ są one podstawową częścią naszego życia. Zwróć uwagę!

1.- Jeśli dom znajduje się w pobliżu hałaśliwego miejsca, np. Ruchliwej ulicy lub trasy samolotowej, wygodniej jest zredukować hałas za pomocą materiałów izolacyjnych, takich jak korek, guma piankowa lub wypełnić go naturalnymi barierami, takimi jak wysokie rośliny i drzewa.

2.- Najbardziej oświetlone miejsca powinny być w kuchni, jadalni i pokojach, ponieważ są to miejsca, w których przebywasz dłużej.

3.- Zaleca się upewnienie się, że wtyczki urządzeń elektrycznych nie są na stałe podłączone do łazienek.

4.- Unikaj palenia, a jeśli to zrobisz, nie rób tego w domu, a mniej w łóżku.

5.- Otwieraj okna codziennie, aby powietrze krążyło.

6.- Zainstaluj przełączniki światła w miejscach łatwo dostępnych, tak jak w wejściach do
pokoje i łazienki, a także na początku i na końcu schodów.

7.- Umieść małe lampki w nocy w strategicznych miejscach. Ponadto, trzymaj świece i latarki pod ręką, aby łatwo je było znaleźć, na wypadek gdyby elektryczność zawiodła.

Medycyna Wideo: Szczególna teoria spekulacji wg Rafała Zaorskiego, #100 Trading Jam Session (Kwiecień 2024).