• Może 3, 2024

The imbir Jest to roślina, która ma niezliczone korzyści zdrowotne, chociaż ma szczególny smak między pikantnymi i aromatyczny Jest idealny, jeśli spożywa się go w towarzystwie lub w małych ilościach.

Zioła nie zastąpią produktów farmaceutycznych - mówi. Mary Hardy , dyrektor medyczny programu medycyny integracyjnej w Cedars - Sinai Medical Center w Los Angeles jednak różne badania wykazują, że działają one dobrze w odpowiednich warunkach, są tańsze i powodują mniej efekty wtórne

Zintegruj się z dietą

Ponieważ jest używany na całym świecie do celów kulinarnych lub leczniczych, jest to jeden z najbardziej cenionych gatunków, zna zalety imbir dla zdrowia, które tutaj sprowadzamy na podstawie różnych badań.

1. Schudnąć. Jednym z powodów, dla których imbir może pomóc ci schudnąć, jest to, że zmniejsza się hormony odpowiedzialny za produkcję głodu, tym samym eliminując lęk i pragnienie jedzenia. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego świadczenia, poinformujemy Cię w następującym wideo GetQoralHealth:

2. Walcz z zaparciami. Efekt, jaki ma imbir, jest bezpośrednio w całości układ trawienny dzięki temu pokarm przepływa prawidłowo przez żołądek i jelita.

3. Reguluj temperaturę ciała. Zgodnie z badaniem University of Maastricht , roślina ta podnosi temperaturę ciała, dzięki czemu metabolizm spala się bardziej tłuszcze , Szczególnie polecany na zimne pory roku.

4. Pozbądź się cholesterolu. Imbir hamuje gromadzenie cholesterol złe i niskiej gęstości lipoproteiny (LDL) w wątrobie.

5. Wzmocnij swoją obronę. Udowodniono, że ekstrakty z imbiru mogą zwiększyć, jeśli ich spożycie jest częste, wchłanianie odżywcze 200%, co zwiększa biologiczną dostępność witaminy i minerały .

6. Zmniejsz zmęczenie. Ponieważ imbir pomaga naturalnie wzmacniać energię dzięki swoim aktywnym składnikom takim jak ginsenozydy, powoduje z kolei, że poziomy kortyzol , substancja, która detonuje zmęczenie , zostań uregulowany.

7. Naturalny afrodyzjak Ponieważ pomagają poprawić krążenie krwi, roślina ta ma pozytywny wpływ na ułatwianie erekcja mężczyzna Zwiększa także libido kobiet, więc pobudza pożądanie i poprawia doświadczenie relacji seksualnych.

The imbir mogą być spożywane w różnych prezentacjach: świeży korzeń, konserwy, proszek, m. in. Zintegruj tę roślinę ze swoim dieta cieszyć się korzyściami płynącymi z imbiru dla zdrowia i zwalczać choroby w naturalny sposób.

Medycyna Wideo: Moje PORANNE NAWYKI (Może 2024).