Popraw swoją florę jelitową za pomocą czerwonego wina

• Może 4, 2024

Umiarkowane spożycie czerwonego wina wywiera pozytywny wpływ na flora jelitowa dzięki swoim polifenolom, zgodnie z badaniem przeprowadzonym przez Centrum Badań biomedycznych w Sieci - Fizjopatologia otyłości i żywienia (CIBERobn), we współpracy z naukowcami z programu Ingenio-Consolider (FunCFood), według hiszpańskiej gazety ABC.es

Te badania, opublikowane w American Journal Of Clinical Nutrition, pokazują, że umiarkowane spożycie czerwonego wina poprawia mikroflora jelitowa dzięki działaniu hamujących polifenoli bakterie szkodliwe i rozmnażać te, które są korzystne dla zdrowia.

Polifenole, związki pochodzenia naturalnego obecne w niektórych środkach spożywczych (owoce, warzywa, wino, kawa, herbata lub czekolada), sprzyjają reprodukcji bakterie korzystny flora jelitowa zrównoważony, który pomaga chronić przed zaburzeniami jelitowymi, chorobami zapalnymi, rak i Otyłość m. in.

W tym sensie badano potencjalny efekt prebiotyczny polifenoli w winie i sprawdzić ich wpływ na mikroflora jelitowa w grupie mężczyzn, którzy pili dziennie napój w swoich posiłkach przez 20 dni.

Wino ma niestrawne związki, takie jak proantocyjanidyny, które docierają do okrężnicy, gdzie zostałyby zmetabolizowane dzięki mikroflora w kwasach fenolowych, które wchłonięte i wywierają działanie ochronne, dzięki czemu mogą zweryfikować korzystne działanie czerwonego wina.

Podobnie, wynik pokazał, że czerwone wino, z alkoholem i bez, poprawia florę jelitową jednakowo, poza tym jej umiarkowane spożycie pomaga zmniejszyć poziom trójglicerydy , zły cholesterol i ciśnienie krwi .

Medycyna Wideo: Jelita - jak je wyleczyć za pomocą 3 naturalnych metod? | Zielony Detox (Może 2024).