Jak dbać o swoje piersi i sutki podczas karmienia piersią

• Może 3, 2024

Karmienie piersią stanowi jedną z najlepszych chwil życia. Jednak karmienie piersią może stać się czasem ból , jeśli spotykają się piersi matki lub sutkizatłoczone , podrażniony lub z pęknięcia Aby tego uniknąć, musimy wziąć pod uwagę kilka zaleceń:

Zadbaj o swoje sutki

1. Zawsze używaj ochraniacze na sutki w celu zapobieżenia uszkodzeniu tkaniny stanika lub gorsetu. Bardzo ważne jest, aby zmieniać ochraniacze i codziennie myć biustonosze lub staniki
2. Dla utrzymuj je w stanie nawodnienia nie stosuj balsamu ani kosmetyków; wykorzystuje mleko, które wytwarza twoje ciało, ponieważ ma właściwości lecznicze
3. Musisz je dobrze umyć, aby wyeliminować bakterie i uniknąć infekcji, ale musisz to robić tylko z wodą. Nie należy stosować mydła, a zwłaszcza alkoholu na otoczce i brodawce, ponieważ wysuszają skórę i powodują jej delikatność
4. Za każdym razem, gdy skończysz karmienie piersią dobrze umyj swoje piersi za pomocą bawełnianej gazy nasączonej wodą i dobrze wysusz drugą gazy
5. Dla podrażnione sutki , warto masować je po karmieniu piersią własnym mlekiem lub siarą
6. W takim przypadku powstają pęknięcia, które są bardzo bolesne, wygodnie jest używać silikonowych ochraniaczy, aby kontynuować karmienie piersią bez bólu i ułatwić gojenie
7. Użyj zimna woda na końcu wanny i upewnij się, że doskonale wysuszysz swoje piersi

Denerwujące rozstępy

1. Od ciąży musisz dobrze odżywiać skórę i nawodniony , ponieważ w ten sposób opiera się znacznie bardziej, gdy jest rozciągnięty. Jest zalecane krem z nagietka
2. Masuj swoje piersi z olejem migdałowym, o gładkich i okrągłych ruchach, ale nie zapomnij ich dobrze wyczyścić przed karmieniem piersią
3. Zamów nie karmić piersią zawsze po tej samej stronie , wygodnie jest obracać, najpierw jedną klatkę piersiową, a potem drugą
4. Podczas karmienia piersią po przebudzeniu, zastosuj kremy przeciwrozciągające dzięki delikatnym masażom wybierz żel lub balsamy, które szybko wchłaniają; dzięki czemu możesz przywrócić stanik i kontynuować codzienne czynności
5. W ten sam sposób każdej nocy załóż na piersi kilka kropel olejek różany lub z migdałowy
6. Użyj a specjalny stanik dla kobiet w ciąży opornych i dobrze trzymających, czyli najlepiej z bawełny. Musisz go używać zarówno w dzień, jak iw nocy

Zatkane zatoki

1. Jeśli zauważysz, że twoje piersi są zatkane, usuń nadmiar mleka, które masz. Aby to zrobić, wygodnie jest najpierw na nich położyć zwilżony ręcznik w ciepłej wodzie i kiedy czujesz się miękko, delikatnie naciśnij je, aby mleko wypłynęło
2. To można zapisać w sterylizowanym pojemniku lub w butelce dla dziecka, dać to później .
3. Innym rozwiązaniem jest nie przegapić dużych okresów bez karmienie piersią Twoje dziecko, więc mleko się nie nagromadzi, a piersi nie będą przeciążone

A na dekolt?

1. Kiedy się kąpiesz Nie rób tego z bardzo gorącą wodą, ponieważ skóra tego obszaru jest sucha i pojawią się pęknięcia
2. Raz w tygodniu natrzeć rękawicą, aby złuszczyć lub z cukrem i miodem o okrągłym ruchu i delikatnym masażu, aby aktywować krążenie i eliminować martwe komórki, rób to bez dotykania brodawki sutkowej lub otoczki. Następnie pozwól działać kilka minut i spłucz resztki pod prysznicem ciepła lub zimna woda
3. Inną z porad dotyczących pielęgnacji piersi podczas karmienia piersią jest ćwiczenie w czasie ciąży, a także po dostarczeniu mięśni piersiowych, w celu wzmocnienia całego obszaru. The pływanie, Pilates, joga lub ćwiczenie w domu to osiągnąć wzmocnienie, pozwoli na utrzymanie mocne i gładkie biust.

W trakcie karmienia piersią piersi ulegają dużym zmianom, dlatego ważne jest, aby troska że są one podane, aby były piękne podczas ciąży i później poród

Medycyna Wideo: Wklęsłe brodawki i problemy z karmieniem piersią (Może 2024).