• Może 2, 2024

Zdarzeniami traumatycznymi są te, które pojawiają się w nagły i masywny sposób, wywołując chaos, udrękę i dezorientację oraz zagrażając fizycznej i psychicznej integralności samego siebie lub innych.

Psychoanalityk Claudia Rodríguez Acosta wyjaśnia, że ​​nie zawsze objawy stresu pourazowego są natychmiast zauważane, czasami pojawiają się po minięciu początkowego szoku. Objawy obejmują:
 

• Intensywny niepokój, chociaż nie istnieje realne niebezpieczeństwo.
• Nadpobudliwość.
• Powtarzające się gry, które odtwarzają traumatyczne wydarzenie.
• Depresja
• Koszmary
• Trudności ze snem
• Zmiana wzorców jedzenia (spożywanie mniej lub więcej)
• Ciągle pamiętaj o obrazach lub spostrzeżeniach na temat traumatycznego wydarzenia.
• Uczucie ponurej przyszłości.

Jak możemy pomóc w przezwyciężeniu tych objawów?

Ważne jest, aby w przypadku bardzo dotkniętych rodziców szukać kogoś blisko zajmującego się dziećmi i przekazywać im zabezpieczenia:

• Pozwól im wyrazić swoje obawy, pomysły i uczucia na temat tego, co właśnie przeżyli.
• Nie ograniczaj tego, co mówią lub co czują, raczej je potwierdź, mówiąc na przykład: "Jesteś niespokojny, bo bardzo się bałeś, może dlatego nie możesz spać", "To normalne, że się boisz, wszyscy się boimy, gdy coś takiego się dzieje."
• Porozmawiaj o tym, co się stało, dostarczając informacji w zależności od wieku i sposobu bycia każdego dziecka.
• Nie narażaj ich na gwałtowne i dramatyczne sceny, które zdarzają się w telewizji. Jeśli je zobaczysz, porozmawiaj krótko i stosownie do ich wieku, o tym, co się stało i co czuje.
• Porozmawiaj z nimi o środkach bezpieczeństwa, które robią jako rodzina, aby ich chronić. Spraw, by czuli się o nich troszczyć i byli spokojni.

Medycyna Wideo: Fobia społeczna - objawy. Czym jest i jak ją pokonać? | Poradnia psychologiczna StrefaMyśli.pl (Może 2024).