"Dobry" cholesterol powoduje choroby serca

• Może 6, 2024

Twoje dobre samopoczucie i pielęgnacja ciała pozwala nam uzyskać coś istotnego na tym świecie: życie. Z tego powodu wielu z nas stara się dbać o to przy wysiłku fizycznym i pokarmach bogatych w dobry cholesterol, ale czy naprawdę wiesz, jak dobry jest ten cholesterol? choroba serca ?
 

Badanie przeprowadzone przez Harvard School of Public Health ujawnia, że ​​tak zwany dobry cholesterol może mieć szkodliwy wpływ na nasze zdrowie.
 

Przez lata uważano, że główną przyczyną są cząsteczki LDL, znane jako zły cholesterol choroba serca jak zawały serca, niedomogi, kardiopatie itp. Jednak badania te ujawniają, że również cząsteczki HDL, dobry cholesterol , są związane z ryzykiem sercowo-naczyniowym.
 

Unikanie papierosów, tłuszczów nasyconych i siedzący tryb życia to nie jedyna rzecz, która pomoże nam zachować zdrowe serce. Opublikowano w czasopiśmie American Heart Association , badanie zauważa, że ​​problem z dobry cholesterol jest to białko w nim zawarte: apolipoproteina C-III. To, w dużych ilościach, może powodować większe ryzyko w chorobach wieńcowych.
 

Ale nawet bitwa nie jest przegrana, białko zwykle znajduje się na powierzchni niektórych pokarmów, a ponadto dobry cholesterol jest nadal skuteczny w czasie opieki nad nami, ponieważ w przeważającej części nie zawierają one apolipoproteiny C-III.
 

Badanie nie określa, że ​​powinniśmy wykluczyć takie produkty, jak warzywa, łosoś, suszone owoce, orzechy, które są wysoko nasycone dobry cholesterol , To tylko sugeruje, że mamy lepszą i bardziej zrównoważoną dietę.
 

Ponadto odkrycie to pomoże w przyszłości poprawić ocenę lekarzy i szpitali, a dokładniej zapobieganie tej chorobie będzie skuteczniejsze w kontrolowaniu ich śmiertelności.
 

Pamiętaj, że jedzenie to nie wszystko, nawet jeśli są one podstawowe w naszym życiu, rutynowe kontrole mogą mieć znaczenie dla twojego serca
 

Medycyna Wideo: Jak Szybko Odblokować Tętnice? | Ten Napój Odblokuje Tętnice i Chroni Przed Chorobami Serca (Może 2024).