• Kwiecień 27, 2024

Poczuj trochę zazdrość Jest to zdrowe dla związku, jednak nie należy przesadzać z tym zachowaniem, ponieważ może to wpłynąć na długoterminową relację, ale jak przezwyciężyć je z powodzeniem? Jak bardzo jesteś zazdrosny?

W następnym filmie Elsy Reyes wyjaśnia różne rodzaje zazdrości i odkrywa, na jakim jesteś poziomie.

Przeżyj ich!

Nawet najbardziej trwałe relacje mogą się zdarzyć w czasach, gdy jedna z zaangażowanych osób odczuwa zazdrosny , Kluczem do pokonania tych wydarzeń jest jak traktowana jest zazdrość .

Potem opuścimy cię sześć wskazówek radzić sobie z atakami zazdrości

Mów

Najprostszym sposobem jest rozmawianie o swoich emocjach z drugim. Dyskusja nie powinna odbywać się w oskarżycielskim, ale szczerym, aby odkryć, co powoduje taką reakcję zazdrości.

Różne opinie

To, co widzisz jako powód do zazdrości, może nie być dobrym przykładem dla twojego partnera lub przyjaciela. Weź pod uwagę to, co ci mówią.

Nie spiesz się

Wykonuj introspekcję, która pozwala odkryć, czy zazdrość jest aktualna lub już istniała w przeszłości, kiedy się zaczęła, co ją zdetonuje. Odkryj przyczynę

Ustaw

Zazdrość może doprowadzić cię do działania na dobre. Może to znak, że powinieneś poświęcić trochę czasu w związku lub prowadzić rozmowę, której zawsze unikałeś.

Kontrola

Jeśli zazdrość prowadzi cię do nadopiekuńczości lub ciągłego sprawdzania partnera, sprawy mogą się skończyć źle. Rób to, co masz w rękach, ale nie próbuj kontrolować działań innych.

Wyjdź dalej

Być może jesteś tak zamknięty w swoim postrzeganiu, że nie widzisz tego samego, co drugi. Nie bądź samolubny, gdy czujesz się zazdrosny i spróbuj zrozumieć także drugiego; Następnie postępuj zgodnie z potrzebą.

Medycyna Wideo: Lombard - Przeżyj to sam (Kwiecień 2024).