• Może 18, 2024

The chińskie jedzenie jest uważany przez wielu za zdrową opcję wśród różnorodnych ofert gastronomicznych na świecie. Jednak są żywność w tym może zagrozić Twojemu zdrowiu i twojemu celowi schudnąć

Według raportu opublikowanego przez Organizacja Narodów Zjednoczonych ds. Wyżywienia i Rolnictwa (FAO), Meksyk jest krajem o najwyższym odsetku ludności Otyłość , Ta sytuacja powoduje wzrost rozwoju przewlekłe choroby zwyrodnieniowe.

Egzotyczne smaki, które mogą uszkodzić ...

Chociaż jest on dostępny wszędzie, w przystępnych cenach iw dużych ilościach chińskie jedzenie To nie zawsze jest najlepszy wybór. Tutaj podajemy 5 powodów, aby zmniejszyć zużycie.

1. Chrupiące , Niektóre dania z tej kuchni są szczególnie pożądane ze względu na chrupiącą konsystencję, która jest właśnie taka smażone Według danych z Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) są pewne żywność smażone lub palone, które mogą zawierać rakotwórcze substancje, znane jako akryloamid, powstające podczas gotowania w wysokich temperaturach

2. Jego smak podbija cię. Bądź ostrożny! Wiele chińskich restauracji często używa glutaminianu sodu, aminokwasu używanego jako wzmacniacz smaku żywność , Regularne spożywanie tego może spowodować niepożądane skutki uboczne, w tym depresję, dezorientację, uszkodzenie oczu, zmęczenie, ból głowy i Otyłość

3. Niebezpieczne składniki. The soja , podstawa sosu sojowego, który jest często używany w tym menu, może zaszkodzić zdrowiu. Według badań przeprowadzonych przez eksperta Alfredo Embid , koordynator Stowarzyszenie uzupełniających leków, Soja jest naturalnie toksyczna, ponieważ zawiera substancje odżywcze i substancje, które zmieniają równowagę hormonalne Ponadto jest w większości transgeniczny.

4. Dawkowanie omega 3? Chociaż spożycie ryb jest zalecane przez kwasy, którymi się posługuje, jego nadmiar może być szkodliwy. Według Departament Rolnictwa i Konsumentów w Północnej Karolinie Wydział ds. Żywności i Leków , wszystkie ryby i skorupiaki zawierają pewną dawkę rtęć , Kiedy dawka tego jest wysoka, może wpływać na rozwój układ nerwowy płodów i dzieci.

Pamiętaj, że dla dobrego zdrowia ważne jest, abyś miał karmienie zrównoważony Nie zapomnij tego! Twoje dobre samopoczucie jest w twoich rękach.

Medycyna Wideo: Zwalczanie pasożytów – pożegnaj je stosując 6 środków |Zdrowie 24h (Może 2024).