• Może 14, 2024

Zimą obserwuje się wzrost chorób układu oddechowego, takich jak grypa , infekcja wirusowa, która atakuje nos, gardło, oskrzela i czasami płuca. Kiedy jest łagodny, można go pokonać bez potrzeby leczenia, przy pomocy domowe środki zaradcze .

To nie sam klimat sprawia, że ​​chorujesz, ale raczej fajnie Biegniesz, aby schronić się w pomieszczeniu, w którym powietrze jest poddawane recyklingowi, a ty często jesteś z tymi, którzy mają wirus , kichanie bardzo blisko, wyjaśnia Sorana Segal-Maurer , dyrektor Wydziału Chorób Zakaźnych "Dr. James J. Rahal Jr. "w Queens Hospital.

Wszystko w domu!

Jeśli tak szczepiony i chcesz wiedzieć, jak możesz leczyć bez potrzeby stosowania leków, dzielimy się najlepszymi domowe środki zaradcze które służą przeciwko irytującym grypa .

1. Weź bulion z kurczaka. Ma właściwości lecznicze, które pomagają walczyć z zimnem i innymi bóle płuc , dzięki takim składnikom jak marchew, pietruszka i seler, które przynoszą korzyści przeciwzapalne , eksperci z University of Nebraska .

2. Weź herbatę imbirową. Ta bulwa, ze względu na jej właściwości środki przeciwbólowe , środki przeciwgorączkowe i antybakteryjny pomoże Ci poczuć się lepiej, wskazuje jeden z nich Archives of Family Medicine , Posiekać łyżkę imbir świeże, dodać do kubka wrzącej wody i dodać miód i cytryna .

3. Rozłóż musztardę. Zgnieć trzy łyżki nasion musztarda , dodaj trochę wody, a gdy masz pastę, włóż ją na klatkę piersiową na 15 minut. Jego przenikliwy aromat pomoże ci odkryć nozdrza zatłoczone, podczas gdy ciepło poprawi krążenie krwi .

4. Opryski z eukaliptusa. Opróżnij bardzo gorącą wodę w dużej misce i dodaj liście eukaliptus , bardzo ostrożnie przyłóż swoją twarz do pary, zakryj głowę ręcznikiem i oddychaj, aż płyn się ochłodzi. Dzięki temu ułatwisz podrażnienie z gardło głównie

Ból gardła jest jednym z najbardziej dokuczliwych objawów grypy, na poniższym filmie Olivia Avila, laryngolog, wyjaśnia, dlaczego tak się dzieje.

5. Nawadnianie nosa. Iryguj nos roztworem sól pomaga oczyścić śluz, wyeliminować substancje, które powodują alergie i zwalczać bakterie i wirus, mówi Ann Mullen , specjalista od Stowarzyszenie wychowawców na temat astmy .

Aby to osiągnąć, wymieszaj ćwierć łyżeczki sól morska jodu i jedna czwarta sody oczyszczonej w kubku ciepłej wody. Wlać kilka kropel substancji do każdego nozdrza , pochyl się do przodu, aby pozbyć się nadmiaru, a nos delikatnie brzmi.

6. Spożycie miodu. Jest to niezwykle proste, ale skuteczne rozwiązanie, ponieważ kochanie obejmuje wnętrze gardło i przynosi ulgę przeciw podrażnienie co powoduje kaszel. Powinieneś jeść tylko łyżeczkę tej substancji zmieszaną z kroplami cytryna w nocy.

7. Odpoczynek. Dobry odpoczynek pomaga twojemu układ odpornościowy działaj lepiej, przyspieszając powrót do zdrowia, ponieważ utrzymując cię w spoczynku, twoje ciało wydaje więcej energia walczyć z choroba , wyjaśnia Philip Tierno Jr. , lekarz New York University .

Resort to domowe środki zaradcze przeciw grypa pomoże ci zmniejszyć objawy , ale przede wszystkim wzmocnić twoje ciało, aby tak było choroba wydaj szybciej. Jeśli zauważysz jakiekolwiek powikłanie, udaj się do specjalisty, aby uzyskać odpowiednią diagnozę.

Medycyna Wideo: Wszystko Dla Domu 2011 (Może 2024).