Głodzenie nie jest już modne

• Może 4, 2024

Czy jest coś przyjemniejszego niż jedzenie? Po zmęczeniu się ciężkim dniem i zabiciu się ćwicząc, wystarczy zapach świeżych ciastek w piekarniku i BAM! Żegnaj wysiłku. Właśnie wyrzuciłeś za burtę 2 godziny ćwiczeń w 35 sekund ekstremalnej przyjemności, dając niewielki kęs.

A Muffin z jagód Może to kosztować około 30 minut na rowerze, ale nie rozpaczaj. Ekstremalne diety mają tylko chwilowe rezultaty. W ciągu kilku lat mogą powodować intensywny ból kości, utratę włosów, spektakularny uśmiech chimuela, a nawet unieważnić możliwość bycia rodzicami w przyszłości.

Wiele popularnych diet koncentruje się na krojeniu całych grup żywności, takich jak węglowodany, lub przyjmowaniu tabletek, aby tłumić apetyt lub środki przeczyszczające.

Dr Susan Jebb z Medical Research Council w Cambridge Clinical Nutrition Center Mówi, że konsekwencje, jakie ekstremalne diety, takie jak dieta Atkinsa, mogą mieć w przyszłości, wciąż są nieznane. Jebb uważa, że ​​"powinniśmy zdecydowanie przyjąć środki ostrożności w zakresie zdrowia publicznego".

Chłopcy wolą ich ...

Umrzeć z głodu jest poza sezonem, w dzisiejszych czasach nie trzeba wyglądać jak Kate Moss, by uważać cię za piękną, ale wręcz przeciwnie.

Cztery najnowsze badania opublikowane przez czasopismo Psychologia dzisiaj , pokazują, że poprzez różne metodologie, wykonane w różnych krajach i różnych kulturach na całym świecie, dochodzą do wniosku, że mężczyźni wolą kobiety od ciał klepsydrowych. Nawet w odległych wioskach w Papui Nowej Gwinei znaleziono te same wyniki.

Wnioski te nie wynikają z obrazów mediów wykorzystywanych na Zachodzie ani z kampanii przeciwko anoreksja o bulimia , Mężczyźni wolą bardziej naturalne kobiety, z biustem, talią i biodrami z powodów ewolucyjnego przetrwania. Kobieta obdarzona tymi cechami jest bardziej podatna na płodność i ma zdrowsze potomstwo.

Zrównoważona dieta, która bierze pod uwagę zalecaną liczbę kalorii i ćwiczeń dziennie, zmniejsza szanse na cierpiące choroby, oprócz unikania "Zabronione łaknienie" , co tylko sprawia, że ​​chcesz ich więcej. Pamiętaj, że fizyczna równowaga jest powiązana z duchową.

Medycyna Wideo: Zuzanna Bijoch: Modelki, które się głodzą, nie robią kariery [WYWIAD #1] (Może 2024).