• Może 6, 2024

Nie tylko w czasie Bożego Narodzenia są to dary, które otrzymuje i otrzymuje; przez cały rok odbywają się uroczystości lub okazje, które zasługują na tę akcję; Jednak to, co nas wyróżnia szczęśliwsi , dawać lub otrzymywać?

Według Michael Norton, ekspert Harvardu i autor książki "Happy Money", człowiek może osiągnąć większy szczęście kiedy inwestuje więcej w innych, zamiast w siebie.
 

Emocje, które nie mają ceny!

Jeden emocjonalna gratyfikacja przez uśmiech, uścisk lub radość bliskiej osoby, może uczynić cię szczęśliwszym. Tutaj jednak podajemy 4 powody, dla których warto Cię podać uszczęśliwić otrzymać prezent

1. Lekcja, której uczą was dzieci. Według badań przeprowadzonych przez psychologów University of British Columbia, małe dzieci lubią dawać więcej niż otrzymywanie. W badaniu małe dzieci, które zostały poproszone o rozdanie nagród, były szczęśliwsze z dzielenia się swoimi dobrami, co sugeruje, że składanie osobistej ofiary jest emocjonalnie bardziej satysfakcjonujące .

2. Krąg radości. Według Kiley Hamlin, profesor psychologii rozwojowej na University of British Columbia, Altruizm społeczny może rozpocząć cnotliwe koło. Kiedy ludzie pamiętają czas, kiedy dali coś z hojności, czują się szczęśliwi. Stwarza to krąg pozytywnej informacji zwrotnej między altruistycznymi wydatkami i szczęście

3. Wysiłek jest wyceniany. Badanie opublikowane w Journal of Experimental Social Psychology Odkrył, że prezent niespodzianki, który już ustalono, był bardziej satysfakcjonujący. Powoduje szczęście, że ukochana osoba poświęca czas i poświęcenie na szukanie szczegółów, a dla nich wysiłek szukania czegoś, co sprawia przyjemność ukochanemu, sprawia im radość.

4. Poświęcaj innym, aby byli szczęśliwi. Ekspert Elisabeth W. Dunn zauważa, że ​​dorośli są bardziej szczęśliwi, gdy pieniądze są wydawane na inne osoby; to działanie powoduje uwolnienie substancji takich jak serotonina (hormon szczęścia)

Hojność (dawanie zamiast odbierania) czyni cię Poczuj się szczęśliwszy Nie musisz dawać tym, którzy kochają drogie rzeczy, pamiętaj tylko, że najważniejszą rzeczą jest ofiarowanie uczuć. Miej to na uwadze!

Medycyna Wideo: 4 trudne emocje - jak nimi zarządzać i jak zmieniać przekonania, które je wywołują (Może 2024).