Wyeliminuj niepokój dzięki tym 10 strategiom

• Może 17, 2024

Badanie opublikowane w Journal of American Medical Association potwierdza, że ​​każda certyfikowana dieta, aby schudnąć, ma pozytywne wyniki, jeśli utrzymujesz dyscyplinę, zużyje 1500 kalorie dzień i stawia opór lęk przez jeść .

Jednak ten ostatni punkt powoduje, że porzucanie diety szybko, ponieważ więcej niż60% osób cierpiących na dietę lęk w pewnym momencie procesu, zgodnie z danymi z Stowarzyszenie Chorób Lękowych w Ameryce .

W galeria zdjęć Przedstawiono pewne środki, które "mógłbyś" zastosować, jeśli jesteś dieta i cierpieć lęk .

Medycyna Wideo: Podejście współczucia jako narzędzie terapeutyczne - Julia E. Wahl (Może 2024).