Odkryj, co jest viniyoga

• Może 17, 2024

The viniyoga jest odmianą joga tradycyjny Jest scharakteryzowany jako model wykonania, który koncentruje się nie na technice, ale na ćwiczącym, to znaczy jest metodą, która dostosowuje się do rzeczywistości, cech, możliwości, potrzeb i celów każdej osoby.

Praktyka viniyoga Zawsze zależy od tego, kto jest lekarzem, jaką masz kondycję fizyczną, jaki masz nastrój, co chcesz osiągnąć, o której porze dnia chcesz ćwiczyć?

W tej dyscyplinie zwraca się szczególną uwagę oddychanie , ponieważ przez nią wykonuje się niezbędne ruchy w celu wykonania prawidłowych pozycji; w ten sposób są wzmocnione mięśnie specyficzne jak brzuch, nogi, pośladki i ramiona.

The viniyoga Czy to dla ciebie? Dowiedz się w następującym filmie:

Co odróżnia viniyoga od tradycyjnej praktyki jogi?

Istnieją cztery punkty, które charakteryzują główną różnicę między viniyoga i wiele innych wariantów joga .

1. Powtórzenie i pobyt 2. Funkcja w formularzu 3. Oddech i adaptacja 4. Sztuka i nauka o sekwencjonowaniu

Sesja z viniyoga pomaga spalić od 300 do 500 kalorie wszystko zależy od intensywności, z jaką ją wykonujesz. Wzmocnij swoją układ krążeniowo-oddechowy i zmniejsza poziomy stres , Jest to również narzędzie, które działa na rzecz samopoznania i osobistej transformacji. Nie czekaj dłużej! Bądź w kontakcie dzięki viniyoga .

Medycyna Wideo: Poszukiwania - odkryj, co jest zapisane w Twoim DNA (Może 2024).