Konsekwencje otyłości u dzieci i sposobów jej unikania

• Może 5, 2024

Dzieci z nadwagą są bardziej narażone na otyłość wiek dorosły i cierpieć na choroby w młodszym wieku.

Według WHO Ryzyko wystąpienia tych chorób zależy od początku i czasu trwania otyłości u ludzi.

Jednak niektóre rodzaje cierpienia które są częstsze, są związane z serce i niektóre raki, takie jak sutka i okrężnica.

Oprócz fizycznych konsekwencji, jakie może mieć dziecko lub młoda osoba z nadwagą w krótkim lub długim okresie, istnieje również obrażenia psychiczne , ponieważ w ogóle większość dzieci żartuje z "pulchnego" pokoju powodując niska samoocena w osobie.

Zalecenia, aby tego uniknąć

Zwiększ spożycie zdrowa żywność takie jak owoce, warzywa, rośliny strączkowe i zboża oraz zmniejszenie spożycia tłuszczów nasyconych lub zastąpienie ich naturalnymi tłuszczami, pomoże utrzymać dłuższą żywotność zdrowy .

Dla zachęcać do aktywności fizycznej Jako rodzina zaleca się wspólne uprawianie sportów fizycznych, aby stopniowo rozwijać się nawyk.

WHO zaleca aktywność fizyczna co najmniej 60 minut dziennie, wykonując czynności zgodnie z wiek i do waga osoby.

Źródło: Vanguard

Medycyna Wideo: "Sygnały nadużycia seksualnego wobec dzieci i trauma w dorosłości" - dr Karolina Zalewska-Łunkiewicz (Może 2024).