• Może 5, 2024

W tym sezonie wszystko nam się wydaje i nie musisz się czegoś pozbawiać, jeśli nauczysz się zrównoważyć swoją dietę, dlatego rozmawiamy z szefem kuchni Karenem Leonem, aby zapewnić nam zdrowe opcje dla naszych czytelników GetQoralHealth.

Daty te muszą spróbować odkryć siebie na nowo, dać nieco zdrowszy zwrot na Boże Narodzenie, oczywiście nadając tradycyjny smak; temat romeritos, bulion camaron, dorsz ma ważną rolę, kulturowo mówiąc dużo waży w gastronomii. Ale jeśli chodzi o zdrowie, warto odważyć się jeść inaczej. "

Tutaj zostawiamy 2 opcje, które pokochasz, bez cukru i idealne dla tych, którzy muszą zadbać o poziom glukozy:

Strudel jabłkowy i gruszkowy

• 2 złote jabłka 2 gruszki
• 1 oliwa z oliwek
• 1 C syrop z agawy
• Szczypta cynamonu
• 200 g Philo Pasta

Na gorącej patelni z oliwą z oliwek, sauté segmenty jabłek i gruszek, osłodzić syropem z agawy i doprawić cynamonem. Rozłóż arkusz filo makaronu i wypełnij mieszanką jabłek i gruszek, i rzuć. Piec w temperaturze 180 ° przez 20 lub 25 minut i podawaj.

Filiżanka czerwonych owoców z jogurtem i pomarańczową skórką

Medycyna Wideo: Jak zrobić...? #44 ???? Konfitura jabłkowo-gruszkowa w formie galaretki | Piwniczka Chomika (Może 2024).