• Kwiecień 27, 2024

Meksyk jest nieprzewidywalnym krajem pod względem klimatu. Możemy obudzić się z zimnym porankiem, a kilka godzin później panuje ciepła atmosfera. Chociaż jesteśmy przyzwyczajeni do radzenia sobie z nim, jest to zalecane zapobiegać chorobom z powodu zmian klimatycznych .

Dzieci powinny zachować szczególną ostrożność, aby tego uniknąć choroby cechy tego rodzaju klimatu, takie jak klimat pochodzenia oddechowy e jelitowy .

Dla lekarza Martín Efrén Yáñez ze Stowarzyszenia Medycznego Gustavo Baz Prada w Meksyku , konieczne jest zastosowanie praktycznego i łatwego systemu przypomnij podsumowujący punkty pierwotny dla zapobieganie i troska z choroby ze względu na wariacja z klimat .

Zająć się tymi podstawowymi filarami

System ten składa się z czterech odpowiednich filarów, które należy monitorować: Jedzenie , Utrzymanie , Pomoc i Unikanie (AMAE).

Pomagają one ciału tworzyć obrony dla walka choroby , uważnie monitoruj niektóre objawy, a także przyczyń się do tego, aby nie szkodzić środowisku uniknąć zachorowania ", Wyjaśnia Efren Yanez .

1. Jedzenie: Ważne jest, aby uzupełnić go produktami, które zawierają witaminy A, C i D , Wypij co najmniej dwa litry woda codziennie, konsumuj warzywa i owoce które zawierają owoce cytrusowe niezbędne dla organizmu, takie jak pomarańcza, mandarynka, guawa, marchew, pomidor, papaja i cytryna.

Sprawdź wydech często używanych produktów. W upalne dni uważaj na to żywność Jako ryby, mięso lub konserwy trzymaj je w chłodnym miejscu bez żadnego ryzyka.

Pamiętaj, aby karmić swoje dzieci, bawiąc się, poprzez gry, dekorację potraw lub dodając jakiś dodatkowy składnik, który Ci się podoba. Zapewnia to zdrowe i przyjemne odżywianie.

2. Konserwacja: Sprawdź temperaturę małych dzieci jest bardzo wygodne, zwłaszcza jeśli mają jakiekolwiek objawy grypa o dyskomfort fizyczne , Cenną rekomendacją do ochrony dzieci przed zmianami pogodowymi jest używanie grzejników i wentylatorów w jak najmniejszym stopniu, odpowiednio ubieranie się podczas wychodzenia na zewnątrz i mycie rąk po przyjeździe z ulicy, przed jedzeniem i po pójściu do łazienki.

3. Pomoc: Należy okresowo sprawdzać stan lekarski, aby sprawdzić, czy nie ma dyskomfortu spowodowanego przez zmiany z klimat , jest środkiem obrony, a także unikaćsamoleczenia .

4. Unikanie: Zanieczyszczenie środowiska, spalanie opon, wywoływanie pożarów, używanie rakiet i palenie tytoniu w domu lub w zamkniętych miejscach, gdzie są dzieci, jedzenie poza domem lub w niezdrowych miejscach, w wielu przypadkach jest czynnikiem przyczyniającym się do chorób układu oddechowego. powodować podrażnienie lub infekcje żołądka. Unikanie tych działań pomoże w istotny sposób, nie tylko twojej rodzinie, ale także otoczeniu, które Cię otacza.

Zdrowie najmłodszych jest najważniejsze. Przestrzeganie czterech punktów tego programu zapobiegania nie tylko zapobiegnie choroby w twoich dzieciach, ale przyczynisz się do dobrego nawyku karmienie. To są elementy do walki zmiany z temperatura i zaraza niektórych cierpienia , Pamiętaj o filarach AMAE !

Medycyna Wideo: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Kwiecień 2024).