8 wskazówek a depresja bezrobocia

• Kwiecień 29, 2024

The kryzys obecna sytuacja gospodarcza stanowi poważny problem rodziny , więc oboje rodzice i matki są w rozpaczliwej sytuacji, by się spotkać bez zatrudnienia i z wieloma zobowiązaniami.

The długi bankowość, z przyjaciółmi i rodziną, a także płatności krajowych towarów i usług stają się sytuacjami Stresujące kiedy gospodarka słabnie.

Jedną z najczęstszych konsekwencji jest depresja , To desperackie uczucie zyskuje na popularności, ponieważ ludzie są zestresowani i bez zachęty iść dalej.

Są to naturalne reakcje na odczuwanie rozczarowany i smutny , a także lęk kiedy zostajesz bez zatrudnienia i spędza dużo czasu. Jest to uwydatnione na przykład w przypadku samotnych matek, które mają obowiązek wychowywania swoich dzieci.

Dlatego, aby temu zapobiec negatywne uczucia złapać cię, dajemy ci kilka zaleceń:

1. Nie pozwól desperacja lub panika zalewają cię. Ćwicz trochę sport na zewnątrz lub po prostu wyjść chodzić , Dzięki temu będziesz aktywny.

2. Staraj się dzielić wydatki lub przegrupować się w rodzinie, jeśli sytuacja się pogorszy. Wsparcie dla rodzina w tych momentach jest to kluczowe.

3. Wyjaśnij swoim dzieciom od samego początku, co się dzieje, i aktywuj środki oszczędnościowe w domu. Przekonasz się, że możesz wyeliminować wiele niepotrzebnych wydatków.

4. Jeśli przebywałeś bez zatrudnienia , przejdź do agencji rządowych i agencji zatrudnienia. To sprawi, że będziesz kwalifikować się do przyszłych pracodawców. Mogą również podać informacje na temat specjalnych podpór.

5. Postaraj się znaleźć bezpłatne kursy szkoleniowe, abyś mógł wykorzystać swój czas w użyteczny sposób. Uchroni to twój umysł i zwiększy możliwości pracy.

6. W Internecie można znaleźć specjalistyczne i ogólne strony poświęcone zatrudnieniu, aby promować swoje CV i doświadczenie; Są to linki do pracodawców i mogą się z Tobą skontaktować.

7. Chodź z przyjaciele oraz znajomych, którzy mogą pomóc w wyszukiwaniu opcji pracy. Rozpraszające uwagę także uwalnia złe energie .

8. Jeśli tak długi konkretne, skontaktuj się z dłużnikami i spróbuj wyjaśnić swoją sytuację. Bądź jasny i precyzyjny, aby dać ci szanse lub odroczenie płatności. Nie ukrywaj ani nie udawaj, że nie jesteś, ponieważ to uczyni twoje uczucia .

The bezrobocie Jest to jeden z najbardziej utajonych problemów w naszym kraju, dlatego wiele osób znajduje się w trudnej sytuacji, w której nie jest w stanie zaspokoić swoich podstawowych potrzeb lub swoich potrzeb. rodziny .

Z tego powodu przypominamy, że jeśli zostanie przedstawiony, będzie trzeba go rozwinąć cierpliwość , tolerancja i przede wszystkim spokój , Szukajcie i wierzcie w swoje umiejętności; mieć zaufanie w sobie, że nie może tego zabrać żadna instytucja finansowa ani wierzyciel.

Śledź nas na @GetQoralHealth i GetQoralHealth na Facebooku

Medycyna Wideo: McSzakal.TV - s01e09 - "Mam Depresję" (Kwiecień 2024).