8 korzyści z zielonej herbaty

• Kwiecień 29, 2024

Zielona herbata od tysięcy lat jest tradycją w Chinach, ponieważ jest uważana za napój medyczny i korzystny dla osoby, która ją przyjmuje. Oto 8 korzyści, jakie zielona herbata może zaoferować Twojemu ciału i umysłowi:

1. Przeciwutleniacze znajdujące się w zielonej herbacie mają zdolność hamowania wzrostu niektórych komórek rakowych, dzięki czemu organizm może pomóc w walce z niektórymi rodzajami rak jako przełyk i płuca.

2. Oprócz bycia a przeciwutleniacz zielona herbata niszczy złośliwe komórki nowotworowe pozostawiając nietkniętą zdrową tkankę. To zmniejsza stan zapalny i pomaga zapobiegać artretyzmowi.

3. W przypadku regularnego spożywania zielonej herbaty może obniżyć poziom cholesterolu LDL i zmniejszyć szanse na udar lub atak serca. Jednocześnie może zwiększyć produkcję HDL, lepiej znany jako dobry cholesterol.

4. Istnieją powiązania między chorobą serca a wysokie ciśnienie krwi Picie zielonej herbaty hamuje wytwarzanie substancji, które powodują zwężenie tętnic. Co więcej, może pomóc tym, którzy cierpią na cukrzycę. Dzieje się tak, ponieważ polifenole znajdujące się w ekstraktach z zielonych drzew zmniejszają poziom amylazy i cukru we krwi.

Schudnij i pomóż chorobie Parkinsona

5. Dla tych, którzy próbują schudnąć, zielona herbata może zwiększyć metabolizm i utlenianie tłuszczów. Jeśli jesteś zmęczony, zielona herbata pomoże Ci naładować baterie, abyś mógł dalej pracować.

6. Przetestowano zieloną herbatę zapobiec koagulacji płytek krwi i zmniejszyć poziomy tromboksanu, które powodują powstawanie skrzepów krwi.

7. W wielu częściach Azji firmy zajmujące się sprzedażą i dystrybucją dezodorantów i past do zębów używały ekstraktów z zielonej herbaty w niektórych swoich produktach. To chroni przed płyta dentystyczna i próchnica zębów z powodu zawartości fluoru.

8. Chociaż niektóre badania sugerują, że zielona herbata może pomóc tym, którzy cierpią HIV, choroba Alzheimera i Parkinsona potrzeba więcej badań, ponieważ do tej pory nie ma lekarstwa na te trzy choroby.