6 wskazówek, aby utrzymać opaleniznę

• Kwiecień 28, 2024

Poszedłeś na wycieczkę na plażę na kilka dni i osiągnąłeś opalony doskonały Teraz kolejnym krokiem jest utrzymanie tego spektakularnego koloru na dłużej. Więc możesz to osiągnąć, GetQoralHealth przedstawia następujące zalecenia, aby pochwalić się swoim opalony reszta wiosny.

1. Uwzględnij w swoim dieta jedzenie takie jak szpinak, arbuz, a zwłaszcza marchew, które nie tylko odżywiają Twoje ciało, ale także segregują beta-karoten , substancja, która pomaga w utrzymaniu koloru opalony przez znacznie dłużej.

2. Uwolnij swój skóra z kremem kakaowym i olejkiem kokosowym, które oprócz przedłużania opalony , zapewnia wyjątkowy połysk. Podobnie unikasz uzyskiwania "pellejitos" w skóra .

3. Złuszczaj skóra dogłębnie dwa razy w tygodniu, w ten sposób eliminujesz martwe komórki nagromadzony. Twój kolor nieco zniknie, ale ton twojego skóra Będzie bardziej jednolity i wolny od plam.

4. Kiedy bierzesz prysznic, unikaj ciepłej wody, ponieważ to sprawia, że opalony znikają znacznie szybciej. Preferuje zimną wodę, aby przedłużyć i poprawić krążenie krwi .

5. Pij dużo wody, zaleca się pić do dwóch litrów rozprowadzanych w ciągu dnia. W ten sposób skóra Wygląda na bardziej uwodniony, ponieważ po ekspozycji na słońce jest zwykle odwodniony i wygląda nieprzejrzysto.

6. Więc ty opalony stać się bardziej jednolite, przygotować napar z czarna herbata , Pozwól jej skoncentrować się jak najwięcej, a następnie zastosować w całym ciele.

Dzięki tym prostym wskazówkom zachowasz swoje opalony przez dłuższy czas Nie zapomnij używać kremów z filtrem o minimalnej liczbie klatek na sekundę 30, jednak nie wystawiaj się na działanie słońca. Dbaj o siebie skóra i twoje zdrowie!

Śledź nas na @GetQoralHealth i GetQoralHealth na Facebooku

Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu? Zarejestruj się u nas

Medycyna Wideo: Pielęgnacja skóry latem (Kwiecień 2024).