5 wskazówek, jak pokonać brak prywatności

• Kwiecień 29, 2024

Wszystkie pary, w pewnym momencie swojego życia, przeżyły okres suszy seksualnej; przestrzeń, w której brak seksu i pożądania jest stały w życiu jednostek.

Według badań przeprowadzonych przez seksuologa Noberto litvinoff, brak seksu może generować u kobiet stan złego samopoczucia i irytacji, sytuację, która wzrasta, jeśli osoba jest w depresji, ale jak ją pokonać?

Aby zapobiec relacji między tymi sekcjami seksuologów, Ernesto López i Miguel Costa , autorzy książki "Jak pokonać lenistwo seksualne" Dają ci pięć wskazówek.

1. Nie beztroski. Twój związek nie schładza się, zachęca do romantycznych rzeczy; poza sypialnią utrzymują wysoki poziom intymności, a wewnątrz nich osiągają cuda.

2. Fałszowość? Aby twój związek był satysfakcjonujący, powinieneś porozmawiać ze swoim partnerem o tym, co czujesz i pragniesz, ponieważ otwartość otwiera drzwi do satysfakcji seksualnej.

3. Szczerość Jeśli masz problemy ze swoim partnerem, zmniejszają one libido obu. Lepiej, że mówią o nich szczerze i próbują je rozwiązać. Nie myśl, że z biegiem czasu, omijanie ich lub kochanie się będzie rozwiązane; wręcz przeciwnie, jeśli nie zostaną ustalone, zawsze będą miały wpływ na ich życie seksualne.

4. Poczucie własnej wartości Dobrze się czujesz w tym, co robisz i oceniasz pozytywnie cele, w które jesteś zaangażowany, jest sposobem na rozwinięcie osobistego uroku. Poczucie własnej wartości jest doskonałym przewodnikiem dla twojego życia seksualnego.

5. Otwórz umysł. Wszystkie porady na temat seksualności są tylko po to, aby Cię poprowadzić, ponieważ każda osoba jest światem i każdą parą. Dlatego znasz, uczysz się i praktykujesz najbardziej odpowiednie sposoby na zwiększenie satysfakcji seksualnej jako pary.

Brak seksu ma różne przyczyny, fizyczne i emocjonalne, ważne jest, aby zawsze utrzymywać otwartą komunikację ze swoim partnerem. Ciesz się swoją seksualnością z ufnością i odpowiedzialnością!

Medycyna Wideo: "Od samotności do bliskości, czyli o relacjach z sobą i z innymi" - dr Katarzyna Waszyńska (Kwiecień 2024).