5 wskazówek, jak wybrać zdrowy keczup

• Kwiecień 28, 2024

The ketup Jest to jeden z najbogatszych i ulubionych opatrunków wielu ludzi. Oprócz aromatyzowania potraw, popraw swoje zdrowie i nastrój dzięki wysokiej zawartości likopen .

Według dochodzenia opublikowanego wJournal of Agricultural and Food Chemistry , ketup zawiera polifenole które działają jak silne ochraniacze komórek. GetQoralHealth sugeruje te wskazówki, aby wybrać najbardziej zdrowy sos.

1. Sam ketup ma niską zawartość tłuszczu. Zapewnia tylko 120 kalorie na każde 100 gramów.

2. Ma duży procent wody i przeciwutleniacze które pomogą zapobiec starzenie się .

3. Aby odwrócić swoją wysoką zawartość sodu, specjaliści zalecają dołączenie do niego żywności o małej zawartości soli, aby osiągnąć równowagę i uniknąć retencja płynów i wzrost o ciśnienie krwi .

4. Contribute witamina A i karotenoidy zdrowy jak likopen co pomaga poprawić nastrój, ponieważ zmniejsza objawy depresja .

5. Twój przeciwutleniacze zapobiec rak prostaty i zmniejsza częstość występowania chorób sercowo-naczyniowych.

Jeśli masz dieta niski w kalorie i chcesz posmakować swojego jedzenia, ketchup jest zdrową i odżywczą alternatywą, aby zadbać o swoją sylwetkę.

Weź udział w naszych ciekawostkach i wygraj zestaw Ketchup Heinz! Sprawdź nasze bazy

1. Śledź nas na naszych portalach społecznościowych @GetQoralHealth i GetQoralHealth3. Odpowiedz na dwa pytania, które znajdziesz w tej notatce: a) Wspomnij o 2 przeciwutleniaczach zawartych w sosie ketchupu b) Wspomnij o 2 korzyściach jakie generuje w naszym zdrowiu4. Wyślij odpowiedź w ten piątek, 31 sierpnia, aby skontaktować się z GetQoralHealth od 10:00 do 12:00.5.  Pierwsze 5 osób, które odpowiedzą poprawnie, wygrywają.

Aby odebrać nagrodę, należy wydrukować obraz potwierdzający, że śledzisz nas w naszych sieciach społecznościowych.

Promocja obowiązuje w środę, 29 sierpnia, od godziny 17:00 do piątku, 31 sierpnia o godzinie 18:00. Powodzenia!

Zwycięzcy zostaną ogłoszeni w poniedziałek, 2 września o godzinie 10:00 w naszych sieciach społecznościowych.

Czy chcesz schudnąć? Zarejestruj się z nami i ciesz się nowym narzędziem odchudzania GetQoralHealth

Medycyna Wideo: Dobra dieta - Nawyki żywieniowe (Kwiecień 2024).