• Może 14, 2024

Nie wystarczy tylko zło higiena usta w celu promowania rozwoju zarazki i bakterie, które uszkadzają twoje usta, odkąd badanie wyszczególnia, że stres To niszczy twoje zęby.

Zgodnie z dochodzeniem w sprawie Tufts University, w Stanach Zjednoczonych istnieje bezpośredni związek między stres i zdrowia jamy ustnej, sytuacja, która musi być kontrolowana, aby utrzymać zdrowe usta.

Możesz być także zainteresowany: Zdrowie jamy ustnej poprawia twoje życie

5 wpływ stresu na zęby

Naukowcy wyjaśniają, że ludzie, którzy są pod stres porzucają zdrowe nawyki, więc jedzą słodką żywność, palą, piją alkohol i zapominają o nawykach higienicznych, takich jak szczotkowanie i nitkowanie, ale w jaki sposób stres uszkadza zęby?

1. Dziąsła krwawią bardziej. Kiedy ludzie są pod bardzo wiele stres dziąsła krwawią bardziej podczas mycia zębów.

2. Zapalenie dziąseł. Próbując uchronić się przed bakterią w jamie ustnej, atakuje ona bardzo bardzo dziąsła Stresujące .

3. Zapalenie dziąseł Kiedy stres Przejmuje kontrolę nad ciałem, zmniejsza się obrona, dzięki czemu bakterie łatwo uszkadzają zęby powodując te dwie choroby. Palenie i cukrzyca są również dwoma czynnikami wyzwalającymi.

4. Zapalenie przyzębia , Kiedy ludzie są bardzo zestresowani, produkują kortyzol w dziąsłach, hormon, który stymuluje stany zapalne i sprzyja rozwojowi choroby.

5. Bruksizm , Stres sprzyja temu dyskomfortowi stomatologicznemu, który polega na dokręceniu protezy.

W tym samym badaniu określono, że uszkodzenie przyzębia można powstrzymać przez regularne czyszczenie zębów oraz stosowanie przeciwutleniaczy i środków przeciwzapalnych w flawonoidach owocowych i warzywnych.

Nie zapominaj również o wprowadzeniu w życie niektórych technik kontrolowania stres , a także poprawić swoje nawyki czyszczenia jamy ustnej. A ty, ile razy dziennie myjesz zęby?

Medycyna Wideo: Jak w 2 sekundy opanować strach, stres czy złość - naukowo potwierdzona metoda (Może 2024).