5 sławnych matek, które kochają aktywność fizyczną

• Może 7, 2024

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, ilu znanych osób odzyskać waga , wielkości i wyglądu kilka tygodni po narodzinach swoich dzieci? Odpowiedź jest bardzo prosta: wszyscy kochają aktywność fizyczna , Aby Cię zainspirować i podążać za jego przykładem, GetQoralHealth ujawnia sekrety tych pięciu sławnych matek.

Melanie Brown: Znana również jako "Mel B" z grupy Spice Girls, straciła 20 kg po porodzie, zarabiając ćwiczenia regularnie, a także za udział w programie telewizyjnym Taniec z gwiazdami, Wydanie angielskie, gdzie rutyny, aktywność fizyczna, warsztaty taneczne i presja mediów pomogły zmniejszyć tkanki tłuszczowej .

Heidi Klum: Model stracił 15 kilogramów w sześć miesięcy po niej ciąża po prostu motywuje się do aktywności fizycznej. Robiła sobie zdjęcia, by śledzić zmiany w jej ciele.

Denise Richards: Stracił prawie 20 kilogramów w cztery miesiące po swoim ciąża , Codziennie wstawał o 5:00 ćwiczenie z twoim osobistym trenerem

Reese Witherspoon: Odzyskała swoją postać w zaledwie osiem tygodni po porodzie, uprawiając jogę; Brał zrównoważoną dietę i wykonywał ją nieustannie aktywność fizyczna z dala od domu

Melissa Joan Hart: Zszedł na dół waga dzięki zdrowej diecie i aktywności fizycznej. Melissa ćwiczy 30 minut wirowania i 30 minut ćwiczenia piętro trzy razy w tygodniu z trenerem.

Jeśli właśnie urodziłaś i chcesz odzyskać swoją figurę, tak jak wszystkie te postacie, zrób kilka aktywność fizyczna lubisz i stosujesz zbilansowaną dietę, w której zużywasz niewiele węglowodany i kalorie .

Medycyna Wideo: Jest naprawdę źle. Anna Dymna w złym stanie (Może 2024).