10 działań a uzależnienie seksualne

• Może 4, 2024

Osoby uzależnione od seksu próbują przezwyciężyć lub uniknąć trudności życiowych poprzez zachowania seksualne. Zwykle są to ludzie, którzy poświęcają dużo czasu poszukiwaniom i rozkoszują się swoimi seksualnymi zachowaniami lub fantazjami, przekształcając to zachowanie w epicentrum swojego życia.

Osoba z tego rodzaju zaburzeniem, dodaj specjalistów z Specjalistyczne centrum w uzależnień SINADIC z Madrytu możesz osiągnąć tę sytuację z różnych powodów:

Może to być spowodowane represjami seksualnymi, może się rozpocząć jako zabawa lub w większości przypadków jest spowodowana wielkim brakiem afektywnym lub rozczarowaniem w obecnym życiu seksualnym, w którym nie można przeprowadzić fantazji seksualnych. są pożądane

Dlatego, zdaniem specjalistów, należy podjąć szereg działań przeciwko tej zależności.

1. Indywidualna psychoterapia. Pozwala zatrzymać ten typ zachowania i rozwiązać wewnętrzne przyczyny, które doprowadziły do ​​takiej sytuacji.
 

2. Wsparcie farmakologiczne. Odzyskaj funkcje samoregulacji i powstrzymaj kompulsywną odpowiedź seksualną.
 

3. Stabilizacja. Dla hiszpańskiego psychologa klinicznego Juan José Ruiz Sánchez wsparcie i współpraca środowiska ma zasadnicze znaczenie dla planu abstynencji.
 

4. Zbuduj plan alternatywnych działań , Poszukaj nagradzających alternatywnych działań, które zastąpią uzależniające.
 

5. Stań się świadomy , Według Dr Ruiz Sánchez , chodzi o uświadomienie sobie tych myśli i wewnętrznych odczuć związanych z nałogiem.
 

6. Stosowane szkolenie relaksacyjne. Zmniejsza on wysoki poziom impulsu lub niepokoju do uzależnienia.
 

7. Rozwiązanie problemów , Innymi słowy, uczą, jak rozwiązać problem i wybrać najlepsze długoterminowe rozwiązania alternatywne.
 

8. Wystawa. Zmierz się z bodźcami seksualnymi, nie dając odpowiedzi impulsowej i uzależnienia, aby rozwinąć samokontrolę, aby nie popaść w pokuszenie.
 

9. Strategie poznawcze , Pacjent uczy się rozpoznawać i obalać szkodliwe postawy, przekonania i myśli związane z nałogiem, dodaje Dr Ruiz Sánchez.
 

10. Zapobieganie nawrotom , Po okresie abstynencji są zwykle nawroty, więc osoba uzależniona powinna zostać ostrzeżona o tym i opracować procedury, aby temu zapobiec.

Ważne jest, aby pamiętać, że nie ma specjalnych metod leczenia, które "leczyłyby" uzależnienie od seksu, chociaż można je kontrolować za pomocą terapii poznawczych, grup ".uzależnieni od seksu "I leki, które łagodzą impulsy i niepokój.

Śledź nas na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku i YouTube
Czy chcesz otrzymać więcej informacji o swoim zainteresowaniu? Zarejestruj się u nas

Medycyna Wideo: 10 dowodów, że Donald Trump znęca się nad swoją żoną (Może 2024).