• Kwiecień 27, 2024

5 Czy masz wrażenie, że śpisz i budzisz się zmęczony, wyczerpany lub pozbawiony siły? Ten stan jest zwykle tymczasowy i może być powiązany z różnymi przyczynami jako dzień Stresujące, nadmiar praca, zbyt dużo ćwiczeń, brak snu, między innymi.

Według Christian Leiva, dyrektor medyczny Centrum Multidyscyplinarnego Qenti Medical w Córdoba w Argentynie stwierdza, że ​​sensacja tęsknić energii, wyczerpania lub niechęci nie jest związane z potrzebą spać lub z obojętnością, że niczego nie interesuje.

Zazwyczaj przyczyną jest zazwyczaj styl z życie, niezrównoważona dieta, siedzący tryb życia, złe nawyki snu, palenie i alkoholizm. Zmęczenie jest objawem fizycznym i psychicznym, który musi trwać miesiące, by być chronicznym i nie jest izolowanym zjawiskiem, mówi specjalista.

Nie możesz już tego robić! Oto przyczyna ...

1. Depresja

Specjaliści z Służby Psychiatrycznej i Jednostki Fibromyalgia Szpitala Uniwersyteckiego Vall d'Hebron w Barcelonie, Hiszpania, potwierdzają, że zmęczenie jest ściśle związane z depresją i że ogólnie można go pomylić, ponieważ istnieje trwałe uczucie zmęczenia.

zmęczenie, zmęczenie, stres, depresja, dieta