• Może 1, 2024

Woda jest cudowna dla zdrowia, a także dla utraty wagi. Jeśli nie wiesz, czy pić zimną lub gorącą wodę, aby schudnąć , dziś mówimy ci, która jest najlepsza.

Badanie University of Humboldt (Berlin) zapewnia to pić zimną wodę pomaga schudnąć .

Dlaczego zimna woda jest lepsza niż gorąca woda?

Eksperci twierdzą, że kiedy ciało jest narażone niskie temperatury , zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie, agencja działa, aby spalić kalorie które są przechowywane w celu ogrzania organizmu.

Al pić zimną wodę , ciało spala kalorie z rezerw, by wytworzyć ciepło w ciele, które ostatecznie mogłoby pomócschudnąć .

Badania dały jasno do zrozumienia, że ​​ludzie musieli wypić 16 szklanekzimna woda dziennie, udało im się wyeliminować 18 kalorii dziennie, bez wykonywania jakichkolwiek ćwiczeń.

A w tych, którzy ćwiczą, kiedy piją zimną wodę Wpływ metabolizmu jest bardzo pozytywny, ponieważ pozwala spalać więcej kalorii podczas treningu, a także zapobiegać odwodnieniu.

Więc chociaż zimna woda pomaga schudnąć , idealnym jest, abyś także ćwiczył, aby twój spalanie kalorii być szybszym

Kolejną wskazówką, która może pomóc w utracie wagi jest podjęcie prosta woda przed każdym posiłkiem w ten sposób zredukujesz ilość spożywanego jedzenia.

GetQoralHealth chce, abyś odzyskał poczucie własnej wartości i pozwolił sobie na bycie szczęśliwym przez zmianę nawyków i utraty wagi. Właśnie dlatego stworzyliśmy Twój program: "Łatwy i sprawny" za 35 dni.

Będziesz mieć codzienne porady, które ułatwią ci utratę wagi, poprawiając przyzwyczajenia.

WPROWADŹ TERAZ I ZMIEŃ SWOJE ŻYCIE

Dzięki "Easy and in Form" zapominasz o dietach, aby mieć zdrowe życie. Zaloguj się i zarejestruj się!

Medycyna Wideo: Doświadczenie - ciepła , zimna woda atrament i ocet (Może 2024).