• Kwiecień 27, 2024

"Relaksujący moment", "całkowite wyzwolenie", "przestrzeń dla mnie", są niektórymi wyrazami tych, którzy uważają kąpanie się za ważne nie tylko po to, by zaspokoić ich potrzeby, ale by znaleźć siebie.

W wywiadzie dla GetQoralHealth, psycholog Adriana Loyola, specjalistka w Klinice Pomocy Pacjentom Meksykańskiego Towarzystwa Psychoanalitycznego, wyjaśnia, że ​​jest uważane za święte miejsce, ponieważ reprezentuje istotę fizycznej i psychologicznej higieny w człowieku.

"Reprezentuje część remontu, czyszczenia i oczyszczania. Jest to przestrzeń, w której zmęczenie jest wyleczone, a emocje są uwalniane, aby dać życie i czystość ciału ".

Skorzystaj z ...

Kąpiel jest nie tylko ważna, aby wyeliminować to, czego twoje ciało nie potrzebuje, ale także dlatego, że daje ci przyjemność, promuje twoją kreatywność i pomaga dać ci odpocząć w stresującym dniu, w którym chcesz po prostu zapomnieć o wszystkim i poświęcić chwilę tylko ty.

To prywatna przestrzeń, w której budujesz znaczącą więź ze swoim ciałem. Dlatego skorzystaj z tego momentu, aby osiągnąć higienę fizyczną i emocjonalną ", mówi specjalista.

Za każdym razem, gdy wchodzisz do łazienki, zapomnij o wszystkim i skup się na swoich emocjach, uczuciach i myślach, innymi słowy, ciesz się każdą sekundą, jaką w nim spędzasz.

Medycyna Wideo: Wszystkie odpowiedzi w jednym miejscu! Skorzystaj z tego narzędzia ! #355 (Kwiecień 2024).