Przebacz sobie i odzyskaj zdrowie

• Może 7, 2024

Pojawia się coraz więcej artykułów, które twierdzą, że kiedy wierzysz najwyższa moc , zdolność do zmierzenia się z doświadczeniami, które życie posiada dla nas, zostaje wzmocniona.

W związku z tym Klinika Mayo w swojej książce: 10 niezbędnych kroków, aby mieć lepsze ciało i zdrowsze życie , istnieją dowody, że przebaczenie sobie i innym, sprzyja waszemu samopoczuciu fizycznemu i psychicznemu z następujących powodów:

1. Zmniejsza obciążenie represja i niechęć

2. Przywiązuje się więzi społeczne, co zwiększa twoją samoocenę

3. Promuje pozytywne emocje które może zmniejszyć lęk a zatem zmniejszyć choroby, takie jak depresja , stres i lęk

Wykazano, że gdy ludzie żyją z wina , przestają cieszyć się tutaj teraz. Nie są świadomi swoich działań i stylu życia, więc ich układ odpornościowy Wpływa na to, a co za tym idzie, częściej chorują i mają niską jakość życia.

Medycyna Wideo: Przebaczenie (Może 2024).