• Może 17, 2024

Czy wiesz, że istnieje niebezpieczny związek między sandałami a zdrowiem? Kilka badań sugeruje, że nadmierne używanie tego obuwia, szczególnie w lecie, wpływa na postawę i uszkadza różne części ciała.

Według dochodzenia w sprawie National Health Health Assessment of United States 78% dorosłych w wieku powyżej 21 lat cierpiało na problemy ze stopami, w wyniku nadmiernego używania sandałów znanych jako "klapki" lub "kurze łapki".

Chociaż sandały są bardzo wygodne i świeże w tym sezonie, specjaliści mówią, że nie są w stanie wchłonąć uderzenia o twarde powierzchnie, takie jak cement.

Nawet, badanie University of Auburn sugeruje, że niskie buty, takie jak sandały, zmieniają sposób chodzenia, to znaczy ludzie mają tendencję do marszczenia palców, aby utrzymać swoje buty na miejscu, gdy robią krok, podczas gdy pięta jest w pełni podniesiona.

Ten ruch rozciąga powięź podeszwową, która jest tkanką łączną, która rozciąga się od pięty do palca, co może powodować stan zapalny, ból, ostrogi i zmęczenie, szczególnie u osób z nadwagą, zgodnie z informacjami opublikowanymi w LiveScience .

Z drugiej strony Jackie Sutera, podiatra Nowego Jorku, stwierdza, że ​​stopy są podstawą ciała; jakiekolwiek uszkodzenia w nich znajdują odzwierciedlenie we wszystkich naszych kościach i stawach. Wykonując krótkie kroki i obracając kostki do wewnątrz, pojawiają się uszkodzenia zdrowia, takie jak:

1. Ból kolana, pleców i bioder
2. Tworzenie się pęcherzy i modzeli
3. Falls
4. Urazy kostki, pięty i kręgosłupa
5. Złamanie kości, palców i paznokci
6. Rozwój zarazków
7. Zapalenie ścięgna

Komfort w ciąży

W informacjach opublikowanych przez BBC World , Lorraine Jones, prezes Society of Pedicurists and Podiatrists , szczegóły, że przyrost masy ciała i zmiany hormonalne, które są generowane w czasie ciąży, wpływają na organizm.

W rzeczywistości mięśnie i więzadła są rozciągnięte i rozluźnione, tak że stopy są bardziej narażone na skręcenie. Dlatego na tym etapie nie zaleca się stosowania sandałów, ponieważ nie oferują one niezbędnego wsparcia.

Wskazane jest, aby unikać niskich butów i używać pięciocentymetrowej pięty lub pięty centymetrowego żelu.

Nie rozczaruj się!

Wszystkie ekscesy są złe, ale jeśli używasz sandałów w umiarkowany sposób i w pewnych okolicznościach, takich jak w basenie, na plaży lub podczas krótkich spacerów po płaskich powierzchniach, nie będziesz mieć takich problemów zdrowotnych.

Jednak idealnym rozwiązaniem jest stosowanie modeli z szerokimi paskami i prawidłowym anatomicznym kształtem, który zapewnia odpowiednie wsparcie pięty i łuku stopy. A Ty, jakiego rodzaju butów używasz na wakacjach?

Medycyna Wideo: Muzyka do stymulowania dziecka w łonie matki | rozwój mózgu (Może 2024).