• Może 17, 2024

Lata mijają i po prostu nie znajdziesz swojego "idealnego" partnera. W miarę upływu czasu mężczyźni i kobiety stają przed wspólnym problemem: doświadczają coraz więcej trudności w nawiązywaniu emocjonalnego związku; Ale co się zmienia od 20 do 30 lat?
 

W wywiadzie dla GetQoralHealth, psychoterapeuta i dyrektor Centrum Integralnego Rozwoju Psychologicznego, Javier Arango Guzmán, Podkreśla on, że główną przyczyną tego, że jesteśmy starsi, tym trudniej jest nam wejść w związek ze względu na lęki, które gromadzimy na podstawie przeszłych doświadczeń.

5 wskazówek, aby odnieść sukces w podboju

Dla eksperta Arango w wieku 20 lat wpływ mają doświadczenia rodziców, niezależnie od tego, czy są one pozytywne czy negatywne. Jednak te percepcje zmieniają się wraz z rozwojem i dojrzewaniem.

Aby pokonać lęki i frustracje oraz osiągnąć cel, jakim jest dobry związek, Javier Arango oferuje cztery wskazówki:

1. Zidentyfikuj osobę, którą lubisz i dlaczego. Jeśli jakiś toksyczny wzór zostanie wykryty lub nie będzie korzystny, w naszych gustach pozwoli nam to zmienić, a wraz z nim dokonać lepszego wyboru partnera.

2. Jak widzisz siebie? Pod koniec dnia Twój wizerunek wpływa na to, jak inni Cię widzą.

3. Określ jasny cel w relacji. Przed rozpoczęciem związku musisz ustalić, co chcesz od niej i co chcesz dać.

4. Poproś o pomoc. Jeśli nie możesz zrobić tego pojedynczo lub uważasz, że po prostu nie możesz złamać jakiegoś zachowania, lepiej wybrać eksperta, który pomoże ci przezwyciężyć problem.

Pamiętaj, że negatywne doświadczenia uniemożliwiają nie tylko nawiązywanie relacji, ale także rosną i rozwijają się. Jedyną osobą, która ma władzę decydowania o swoim szczęściu, jest sam.