5 powodów, aby ograniczać relacje

• Może 17, 2024

Interakcja z ludźmi może być bardzo wzbogacająca; jednak czasami może to być bardzo skomplikowane ze względu na charakter każdej osoby. Dlatego konieczne jest ograniczenie limitów oferowanych relacji dobrobyt i gwarantować zdrowie fizyczne i mentalne ludzi.

Zgodnie z informacjami opublikowanymi w Psychoblog , aby wyjaśnić niektóre terminy w osobistych, rodzinnych i zawodowych relacjach, zachowujesz stabilność fizyczną, to znaczy, że uda Ci się zmniejszyć stres, poprawić koncentrację i zwiększyć swój rozwój osobisty. Oto pięć powodów, dla których warto ustawić limity:

1. Uczysz się poznawać siebie
2. Rozróżniasz dobre i złe rzeczy
3. Szanuj zdolność podejmowania decyzji przez inne osoby
4. Daje swobodę działania i decyzję
5. Twój nastrój poprawia się, a ty masz spokój i duchowość

Ustawiając limity, będziesz musiał skończyć z wyczerpującymi interakcjami, które tylko wybuchną depresja , lęk , stres i niska poczucie własnej wartości , Aby osiągnąć dobrą jakość życia, musisz wyeliminować zależność, nauczyć się mówić "nie", wyjaśniać, co przeszkadza ci i negocjować, kiedy coś nie wygląda na to i zakończyć przekonania, które nabyłeś przez całe życie. Następnie Ricardo Ponce Mówi ci, jak to zrobić:

Jeśli nauczysz się ustawiać ograniczenia, wyeliminujesz poszukiwanie aprobaty od innych, gdzie decyzje, myśli i nastroje zostaną przedstawione innym. A ty, czy ograniczyłeś swoje relacje?

Medycyna Wideo: 5 powodów dla których tyjemy, będąc w związku (Może 2024).