10 korzyści wizualizacji

• Może 19, 2024

The wizualizacja Jest to gałąź medytacji, która pomaga nam zharmonizować nasze ciało i umysł. Kiedy mamy szczęście, aby to osiągnąć równowaga Tak bardzo pożądane, robimy ogromny skok w jakości naszego życia. Psycholog Elena Beatriz Fernández przedstawia 10 korzyści z tej dyscypliny:

1.- Pozytywna postawa : Wizualizacja pozytywnych sytuacji pomaga ci pozostawić lęki , resentymenty, poczucie winy, krytykę i wyrzuty sumienia.

2.- Promuj wybaczenie : Uczysz się tolerować ludzi i lepiej rozumiesz sytuacje.

3.- Zrelaksuj swoje ciało : Ty myśli przepływ, ponieważ lewa półkula obniża jego częstotliwość, aby dołączyć do prawej strony mózg , co daje lepszą równowagę w Twoim organizm .

4.- Wyeliminuj stres : Dzięki wizualizacji możesz zmniejszyć napięcia, poprawić komunikację i nauczyć się łączyć ze swoim ciałem, aby wejść w intensywny pokój i harmonię.

5.- Wzmacnia obronę : Pozytywne myśli, poprzez wizualizację, generują substancje chemiczne, które są korzystne dla naszych organizm poprzez poprawę układu odpornościowego.

6.- Łączy cię z emocjami: Wizualizacja pomaga poznać twoje uczucia i potrzeby.

7.- Pomaga ci to poznać: Służy do pracy z samym sobą, do poznania Twojego wnętrza i zjednoczenia go ze światem zewnętrznym w spokojny i zrelaksowany sposób.

8.- Zrównoważyć energię: Wizualizacja harmonizuje centra energetyczne, aby rozwiązywać skomplikowane sytuacje.

9.- Nauczysz się cenić swoją przeszłość: Kiedy praktykujesz wizualizację, znasz rzeczy, które zachowałeś przez lata, zarówno pozytywne, jak i negatywne. Pomaga także leczyć rany i wybaczać tym, którzy cię skrzywdzili.

10.- Podnosi duchowość: Na płaszczyźnie duchowej spotykasz Boga i zaczynasz otrzymywać jego słowo lub energię na różne sposoby, aby uzdrawiać sytuacje, umieszczać cię na właściwej ścieżce i uczyć się o przejściu swojego życia.

Oczywiste jest, że wizualizacja pozwoli nam stawić czoła naszemu życiu z większą wydajnością i siłą, a także sprawi, że poczujemy się szczęśliwsi i pełniejsi. Podsumowując, lepsze istoty ludzkie. A ty, czy już zastosowałeś wizualizację w swoim życiu?

Medycyna Wideo: Jak Wpływać Na Podświadomość Dzięki Twórczej Wizualizacji (Może 2024).